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曝碳酸飲料致鈣流失又致結(jié)石 小伙當(dāng)水喝得腎結(jié)石

   2012-07-31 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)5310

    碳酸飲料,相信大家都不陌生,以前說多喝碳酸飲料容易導(dǎo)致鈣流失,可最近又有爆料說,碳酸飲料可不僅僅是導(dǎo)致鈣流失。

    21歲的沈陽小伙小陳,酷愛碳酸飲料,每次運動結(jié)束都要來一瓶,尤其到了夏天,碳酸飲料甚至代替了白開水。前些日子,小陳被查出了腎結(jié)石,據(jù)說就和他平時大量飲用碳酸飲料有關(guān)。消息一出,碳酸飲料再次被推到了風(fēng)口浪尖。

    醫(yī)生說,理論上,大量飲用碳酸飲料,會在特定的情況下形成結(jié)石,但目前她還沒有見過這樣的病例。不過為了健康著想,醫(yī)生提醒,在運動結(jié)束或者是大量出汗后,不宜飲用碳酸飲料。

    其實想要預(yù)防腎結(jié)石,最好的辦法就是多喝水,白開水可比什么飲料都強。另外,在吃一些含有草酸的食物,像菠菜、空心菜之前,最好先用熱水燙過之后再下鍋,也可以起到預(yù)防結(jié)石的作用。


 
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