春季到了,黃澄澄的菠蘿上市了。家住硚口的王女士才吃了幾塊,嘴和臉上就全癢起來了,醫(yī)院檢查后,原來是過敏反應。
昨天,王女士咨詢本報"食品藥品安全在您身邊"專家:"難道吃菠蘿還會引發(fā)過敏癥狀嗎?"
市食品藥品監(jiān)督管理局專家譚宏艷說,菠蘿好吃,但不是誰都可以岔著吃。市民愛吃菠蘿,是由于它質(zhì)嫩多汁、甜酸適度。菠蘿富含豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素??梢郧鍩峤馐?、生津止渴、開胃消食、利大小便。
但是,菠蘿中也含有三種不好的成分。一是甙類。它對人體皮膚、粘膜有一定刺激性,故吃了未經(jīng)處理的生菠蘿,口腔會有不適感。二是5-羥色胺。它具有強烈的升血壓和收縮血管作用。每100克果肉中含有2.5-3.5毫克,因此吃多后可出現(xiàn)頭痛。三是菠蘿蛋白酶。對于有些特異性體質(zhì)的人,菠蘿蛋白酶可引發(fā)菠蘿過敏癥,導致惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、口舌發(fā)麻、全身瘙癢等癥狀,嚴重者可出現(xiàn)呼吸困難、休克。
怎樣才能避免食用菠蘿引起過敏?譚宏艷說,菠蘿食用前一定要在鹽水(一般燒菜的咸度)里浸泡半小時左右,再用涼開水洗去咸味,或者煮熟后食用,這樣可以避免引起過敏癥狀,還能讓菠蘿更加香甜。此外,菠蘿中還含草酸,會影響人體對鈣、鐵的吸收,用食鹽浸泡也會中和其酸性,減少可能對身體的危害。
譚宏艷還特別提醒,有過敏體質(zhì)者應慎食菠蘿,有菠蘿過敏史者則更應禁止食用。(記者邵瀾 通訊員譚宏艷)