武昌23歲張女士懷孕7個多月。為了讓肚內(nèi)寶寶營養(yǎng)好,她從懷孕4個月開始吃蛋白粉,起先一天一餐,隨后一天三餐,近日她竟感覺肚腹飽脹,茶飯不思。
昨天,張女士前往武漢市第三醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,該科主任洪慧莉建議停服蛋白粉。洪醫(yī)生說蛋白質(zhì)要靠肝臟和腎臟新陳代謝,攝入過多會加重臟器負擔,還可能會加速骨骼中鈣質(zhì)流失,導致骨質(zhì)疏松。
如果孕婦患有妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病,服用過量蛋白粉也會加重疾病,產(chǎn)生嚴重并發(fā)癥。
早期胎兒生長發(fā)育速度相對緩慢,孕婦只需要在正常的膳食攝入基礎上保證攝入足量的碳水化合物(如谷類、水果)和補充葉酸就可以了。
從孕中、晚期開始,胎兒進入快速生長發(fā)育期,孕婦需要相應增加食量,適當增加肉、蛋、奶的攝入量。此外,孕婦還應該做適量的運動,并遠離煙酒刺激。 (記者余樂 通訊員陳敏 陳舒)