科學家研究發(fā)現(xiàn):吃魚影響人的情緒

    澳大利亞科學家表示，日常飲食中如果缺乏omega-3的話，在遇到困難挫折時更容易傷心難過。

   澳大利亞科學家將380個人分成兩組進行對比研究，發(fā)現(xiàn)：不吃魚的人一旦遇到困難挫折就很容易退縮沮喪；而愛吃魚的人面對苦難時，則表現(xiàn)出樂觀的情緒。科學家經(jīng)過深入研究后說，這是因為魚肉中含有一種叫做“omega-3”的多不飽和脂肪酸，當身體內(nèi)該物質(zhì)含量較低時，人比較容易沖動，對未來的看法更消極，更多地呈現(xiàn)出抑郁癥狀；反之則表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度。