澳大利亞科學(xué)家表示，日常飲食中如果缺乏omega-3的話，在遇到困難挫折時(shí)更容易傷心難過(guò)。
澳大利亞科學(xué)家將380個(gè)人分成兩組進(jìn)行對(duì)比研究，發(fā)現(xiàn)：不吃魚(yú)的人一旦遇到困難挫折就很容易退縮沮喪；而愛(ài)吃魚(yú)的人面對(duì)苦難時(shí)，則表現(xiàn)出樂(lè)觀的情緒。科學(xué)家經(jīng)過(guò)深入研究后說(shuō)，這是因?yàn)轸~(yú)肉中含有一種叫做“omega-3”的多不飽和脂肪酸，當(dāng)身體內(nèi)該物質(zhì)含量較低時(shí)，人比較容易沖動(dòng)，對(duì)未來(lái)的看法更消極，更多地呈現(xiàn)出抑郁癥狀；反之則表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度。
澳大利亞科學(xué)家將380個(gè)人分成兩組進(jìn)行對(duì)比研究，發(fā)現(xiàn)：不吃魚(yú)的人一旦遇到困難挫折就很容易退縮沮喪；而愛(ài)吃魚(yú)的人面對(duì)苦難時(shí)，則表現(xiàn)出樂(lè)觀的情緒。科學(xué)家經(jīng)過(guò)深入研究后說(shuō)，這是因?yàn)轸~(yú)肉中含有一種叫做“omega-3”的多不飽和脂肪酸，當(dāng)身體內(nèi)該物質(zhì)含量較低時(shí)，人比較容易沖動(dòng)，對(duì)未來(lái)的看法更消極，更多地呈現(xiàn)出抑郁癥狀；反之則表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的態(tài)度。
