通訊員：陳奕桔報(bào)道 還有2天，就到元旦了。3天小長(zhǎng)假，很多人都選擇去旅游，松松筋骨，看看外面的世界。出門(mén)旅行，不僅僅要做好精神上和體力上的準(zhǔn)備以及鼓鼓的錢(qián)包，更重要的是要準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)突發(fā)身體狀況，特別是對(duì)那些本來(lái)身體就有諸多“隱患”的人，這點(diǎn)顯得尤為重要。出游掌握以下急救知識(shí)，有備無(wú)患哦。
中暑
癥狀：感覺(jué)悶熱難受,體溫升高(往往超過(guò)40度)。皮膚潮紅但干燥無(wú)汗，繼而意識(shí)模糊，頭暈虛弱，惡心嘔吐，血壓降低，脈搏快而弱，終至昏迷。
處理：1．迅速將移往蔭涼而通風(fēng)之處所，放低頭部。
2．解除負(fù)荷，松開(kāi)衣服，全身淋以冷水。
3．補(bǔ)充含糖和鹽份的水（意識(shí)清醒時(shí)可口服，意識(shí)不清醒時(shí)應(yīng)點(diǎn)滴給予）
4．物理治療：用酒精棉擦涂人中、太陽(yáng)穴。
5．藥物治療：服用人丹、藿香正氣水、一滴水等。
預(yù)防：1．在太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精、清涼油等。
2.適時(shí)補(bǔ)充足夠水份。
3.穿著易散熱服裝。
曬傷
癥狀：皮膚被曬發(fā)紅并出現(xiàn)疼痛或起小疙瘩、水泡。
處理：
1．用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失為止。
2．皮膚沒(méi)有外傷的情況下涂上防曬油脂。
3．出現(xiàn)水泡時(shí)，不要去挑破，用冷水毛巾冷敷。
預(yù)防：
1．盡量避免強(qiáng)烈日曬。
2．日曬前半小時(shí)吐沫防曬油。
腿抽筋
處理：把腳伸直坐下，反復(fù)用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。
預(yù)防：
1．及時(shí)補(bǔ)鈣。
2．避免著涼。
3．注意休息。
出鼻血
病狀：從鼻腔中流出血或水狀液體（受撞后流出水狀液體應(yīng)與重視）
處理：
1．馬上坐下，頭略低，用手捏住鼻子，5分鐘左右，用口呼吸。
2．若出血仍止不住時(shí)，可以用清潔的紗布塞入鼻腔，捏住鼻子，沒(méi)有紗布也可用餐巾紙、棉球代替。
3．物理療法，用冷毛巾、酒精棉冷敷鼻根部。
注意：
1．由外傷引起的出鼻血既而引發(fā)耳中出血應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院。
2．外傷引起鼻腔可能流出水樣液體。這是腦脊液。它近似透明，摻有少量血絲的水樣液體，無(wú)異味。應(yīng)任其流出，并急送醫(yī)院。堵塞鼻腔反而容易引起顱內(nèi)的細(xì)菌感染。
起水泡
情況：旅游過(guò)程，腳部會(huì)因走路過(guò)多，鞋子不合腳的情況起水泡。雖然不會(huì)對(duì)健康帶來(lái)很大影響，但著實(shí)影響旅游的心情。
處理：起泡后（未破）先用，肥皂清洗干凈；把別針等針頭用火燙消毒，然后刺破水泡；用干凈的紗布將泡中的積液輕輕擠出擦干，最后貼上護(hù)創(chuàng)膏；泡已經(jīng)被磨破時(shí)應(yīng)先消毒再進(jìn)行處理。
外傷（擦傷、刺傷）
初診：觀(guān)察擦傷的傷口面積或刺傷的傷口深度及出血量。
處理：
擦傷：當(dāng)傷口面積不太大時(shí)，無(wú)活性出血時(shí)，可擦涂外用藥品或用清水沖洗傷口周?chē)?；?dāng)傷口面積較大，但無(wú)活性出血時(shí)，清洗后可在干凈的紗布外再加包帶纏扎；當(dāng)出現(xiàn)活動(dòng)性出血時(shí)，首先借出血把傷口中地臟物帶出傷口。然后用清潔的紗布蓋住傷口，手放在紗布上壓迫止血。
刺傷：當(dāng)刺入體內(nèi)的異物較小且較淺時(shí)，可先取出異物后用力擠壓傷口，將傷口內(nèi)的血和臟物帶出體外。然后處理方法同擦傷；當(dāng)刺入體內(nèi)的異物較大且較深時(shí)，不要輕易取出異物也不要私自清洗傷口以免造成大出血。進(jìn)行簡(jiǎn)單的包扎后盡快由醫(yī)務(wù)人員處理。
注意：保持傷口干燥和透氣，以免感染。（破傷風(fēng)為厭氧菌，較深的傷口危險(xiǎn)較大，保持傷口透氣極為重要）；擦傷傷口大和刺傷時(shí)請(qǐng)盡快匯報(bào)，及時(shí)預(yù)防破傷風(fēng)；盡快消毒處理傷口，6小時(shí)不作消毒處理，感染的可能性很大。
摔傷
初診：
1．判斷頭面部->肩、背、腰、尾錐->四肢有沒(méi)有受傷。
2．本人輕微活動(dòng)受傷的部分,判斷是否劇痛。如出現(xiàn)劇痛，平躺下來(lái)休息，不要著急活動(dòng)。
3．在不活動(dòng)的時(shí)候判斷是否疼痛，如仍然疼痛，應(yīng)盡快固定傷處，以防骨折錯(cuò)位。
處理：
1．如懷疑有骨折的可能，不要運(yùn)動(dòng)，盡快與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。
2．如出現(xiàn)腫脹、淤血可用冷敷療法止痛。
3．其余外傷處理方法同上。
扭傷
病因：因關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)量，超過(guò)正?；顒?dòng)范圍，使周?chē)慕钅ぜ∪獾仁軓?qiáng)力牽拉發(fā)生的損傷。
病狀：關(guān)節(jié)種漲、劇痛、活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)皮下淤血，不能活動(dòng)或側(cè)彎。
處理：
1．停止活動(dòng)（至少減小用力），尤其是踝部和膝關(guān)節(jié)的扭傷。
2．在患部墊上紗布、毛巾等，用冰袋冷敷。
3．可配以舒筋活血的藥物治療，但不要進(jìn)行推拿和按摩。
4．休息時(shí)，將患處墊高。
眼中進(jìn)入異物
處理：
1．用清潔的手翻起眼皮，如看見(jiàn)異物粘在結(jié)膜上，可用棉球沾上水后剔去異物。
2．如看不見(jiàn)異物時(shí)，可進(jìn)一步用棉棒按住翻開(kāi)的眼皮，用手捏著睫毛拉起找找眼皮內(nèi)側(cè)是否有異物。
3．眼球略向下看容易發(fā)現(xiàn)異物。
4．雖找不到異物，但總有異物存在感覺(jué)，可能是刺入角膜了?？捎眉啿急Ｗo(hù)好去醫(yī)院處理。
注意：眼球是嬌貴的器官，不要用臟手揉眼。如有問(wèn)題盡快與醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。
叮咬傷
病因：被含毒素的動(dòng)物叮咬造成的。因?yàn)閯?dòng)物嘴內(nèi)含有的的細(xì)菌或毒素可能會(huì)造成感染和中毒。
病狀：腫脹、疼痛、甚至頭痛、惡心。
處理：
1．被蛇蝎等叮咬要首先判斷傷口是否有毒，有毒情況下可進(jìn)行近心端包扎，靜臥。
2．被蚊蟲(chóng)、蜜蜂等叮咬可涂抹風(fēng)油精等。（藥品不能混用）
3．被貓狗等咬要及時(shí)匯報(bào)。注意：嚴(yán)禁招貓逗狗，接近危險(xiǎn)動(dòng)物。注意防蚊蟲(chóng)叮咬。
