各種快餐因?yàn)槲睹狼曳奖?，很受大眾歡迎，是快速填飽肚子的最好選擇。但是常吃快餐食品，會攝入高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發(fā)胖。那么，要做哪些努力才能將你吃下的一頓看似非常普通的快餐徹底消耗掉呢？具體的數(shù)字可謂非常驚人。
據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，健康生活網(wǎng)站“Home Remedy Shop”最近開發(fā)了一個(gè)在線工具，使用來自八大快餐連鎖店所提供的營養(yǎng)信息，通過數(shù)學(xué)方程式的方法來計(jì)算出使用者需要做多少運(yùn)動才能燃燒掉吃下去的熱量。
例如通過計(jì)算，英國女性喝一杯星巴克的星冰樂需要做近兩個(gè)小時(shí)的瑜伽才能消耗掉這份飲品帶來的熱量。
目前這一工具可以計(jì)算的8家快餐連鎖店餐飲熱量包括星巴克、漢堡王、麥當(dāng)勞、賽百味等。此外還提供包括瑜伽、跑步、慢走、跳舞、騎自行車在內(nèi)的8種運(yùn)動方式，來計(jì)算燃燒掉快餐食品熱量的時(shí)間。
例如吃下一份麥當(dāng)勞巨無霸套餐的熱量約為1330卡路里。而這些熱量竟然需要進(jìn)行6小時(shí)16分的瑜伽運(yùn)動，或者跳4小時(shí)11分鐘的舞蹈，或者慢走4小時(shí)57分鐘才能全部消耗。（編譯/記者 黎史翔）
麥當(dāng)勞套餐
（一個(gè)巨無霸、一個(gè)大份薯?xiàng)l、一大杯可樂）
1330卡路里
瑜伽：6小時(shí)16分
跳舞：4小時(shí)11分
跑步：2小時(shí)30分
走路：4小時(shí)57分
賽百味
（一個(gè)百味牛肉丸三明治、一杯無糖可樂）
960卡路里
瑜伽：4小時(shí)31分
跳舞：3小時(shí)1分
跑步：1小時(shí)49分
走路：3小時(shí)34分
1400卡路里
漢堡王（一個(gè)雙層牛肉漢堡、一個(gè)中份薯?xiàng)l）
瑜伽：6小時(shí)36分 跳舞：4小時(shí)24分
跑步：2小時(shí)38分 走路：5小時(shí)12分
星巴克
（一杯草莓奶油星冰樂）
350卡路里
瑜伽：1小時(shí)39分
跳舞：1小時(shí)6分
跑步：40分
走路：1小時(shí)18分
