【新民晚報·新民網(wǎng)】時值上海市衛(wèi)生計生委集中組織開展“飲用水衛(wèi)生宣傳周”之際，今天在嘉定區(qū)安亭鎮(zhèn)開講的上海市健康大講堂“加強飲用水衛(wèi)生監(jiān)督”主題活動上，專家發(fā)出“關(guān)注飲水衛(wèi)生，改善飲水習(xí)慣”的呼吁，得到市民聽眾的積極反響。

　　喝不干凈水會生病

　　水是生命之源，健康之本。人體的各種生理功能都必須在水的參與下才得以進行或完成。因此，人的健康與長壽，與其日常飲用水的品質(zhì)和飲水習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，人類疾病的80%都與水相關(guān)，水質(zhì)不良可造成多種疾病。全球80％的疾病以及1/3以上的死亡直接來源于不清潔的飲用水。每年世界上有2500萬名以上兒童因飲用被污染的水而死亡。市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生科徐慧慧主任、市衛(wèi)生計生監(jiān)督所生活飲用水和健康相關(guān)產(chǎn)品監(jiān)督科應(yīng)亮科長通過上述數(shù)據(jù)，告誡人們飲用安全水。

　　上百項指標檢測自來水

　　對于集中式供水，市民可以放心飲用！徐慧慧介紹說，本市非常重視對飲用水衛(wèi)生的監(jiān)測。市疾控中心發(fā)布的飲用水衛(wèi)生監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，2015年上海城市監(jiān)測點共計425個、農(nóng)村監(jiān)測點共計336個，監(jiān)測內(nèi)容包括除放射性指標外的40項常規(guī)指標、氨氮及可能存在風(fēng)險的指標監(jiān)測，以及枯水期、豐水期所有水廠出廠水102項全分析指標監(jiān)測。今年起又新增所有水廠水源水每季度24項指標監(jiān)測，部分水源水于枯水期和豐水期進行109項指標全分析。

　　不過，徐慧慧還是建議市民盡量喝燒開的水——因為自來水燒開后，水中的病原微生物基本被殺滅，大部分揮發(fā)性有機物也能被去除。

　　專家建議燒水時，應(yīng)在水燒開后再沸騰1分鐘~2分鐘，這樣既可以有效殺滅水中的病原微生物，又能使水中氯氣及一些可揮發(fā)的有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉。

　　家庭凈水要定期維護

　　現(xiàn)在有越來越多的家庭選擇家用凈水器。應(yīng)亮建議：一是在選購家用凈水器時，向商家索取查看產(chǎn)品的衛(wèi)生許可批件，以確認該產(chǎn)品是否經(jīng)過衛(wèi)生部門的審批。同時，應(yīng)該根據(jù)使用目的、凈水器的過濾材質(zhì)，選擇合適自己的產(chǎn)品。二是注意及時更換和維護水處理材料。市民須根據(jù)產(chǎn)品說明書，結(jié)合家庭用水量和產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件上注明的額定凈水量決定材料更換周期。三是無論使用何種凈水器，一定要燒開再飲用。

　　與飲水安全同樣重要的，還有養(yǎng)成好的飲水習(xí)慣。

　　專家提醒市民，不要等到口渴時才想到補水。成人每天平均需水量在2500毫升以上，其中約1500毫升~2000毫升來源于直接飲水，余下的則從食物中攝取。

　　市民應(yīng)該養(yǎng)成晨起喝水的習(xí)慣。新鮮的白開水是晨起喝水的最佳選擇。對于中老年人而言，晨起喝白開水還能稀釋血液，降低血黏稠度，促進血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生。