- 摘要：在這個越來越繁雜的社會，人們的生活腳步也在不覺中加快，從而忽略了慢節(jié)奏，健康的生活方式。有時候，也該適當?shù)木徱痪?，休息休息，在衣食住行上找到合理簡約的生活方式，會讓你的生活更加多姿多彩。
2017年已經(jīng)過去，如果你的總結(jié)詞中不乏“忙、累、慌……”，那么你需要重新審視自己的生活方式了！在美國，每四人中就有一人是“樂活族”；而在歐洲甚至每三人中就有一人是“樂活族”。你也想以健康及自給自足的形態(tài)過生活，實踐簡單“樂活”？不妨為生活重新規(guī)劃，從日常的衣食住行做起，過健康、快樂的“樂活”日子，給2018年開一個美美的頭！那么該如何簡約生活呢，接下來小編就教你幾招！
1.自然著裝，環(huán)保時尚。
穿衣以天然、潔凈為要。優(yōu)選、多選純棉、全麻等天然面料的服裝；珍惜與利用舊衣服，可將不需要的衣物送至回收機構(gòu)；減少衣服干洗的次數(shù)，因干洗劑含有過氯乙烯等有機溶劑，對身體有害。
2.簡約推薦：有機棉服裝。
有機棉在種植過程中比傳統(tǒng)棉減少75%的耗水量，其織成的織物手感柔軟，具有生態(tài)、綠色、環(huán)保的特性。如今，有機棉生產(chǎn)的服裝一點也不單調(diào)乏味，國內(nèi)外很多時尚品牌早就推出了自己的有機服飾。選擇有機棉服裝既保護了環(huán)境又引領(lǐng)時尚，何樂而不為？
3.天然飲食，自然精華“果果依”。
在人體機能運轉(zhuǎn)中，每天都需要食物的能量攝入。除了蛋白質(zhì)較高的肉質(zhì)，果蔬也是人們非常中意的選擇；是由于一些地區(qū)的生長環(huán)境有限，一些果蔬的成長狀態(tài)并不是很好，于是一些人開始采用農(nóng)藥噴灑的方式催成，這樣出來的果蔬，不僅味道不好，可能對人的身體狀況也存在一定的影響。那要如何才能吃到高質(zhì)量無污染的果蔬呢？小編建議可以試試果蔬濃縮的產(chǎn)品，這里就不得不提及果果依，果果依精選馬來西亞水果，馬來西亞的地理環(huán)境，眾所眾知，氣候非常宜人，水果的長勢都非常飽滿多姿，在加工中萃取新鮮果蔬精華，復(fù)合多種果蔬纖維，可以增加腸胃蠕動，加速新陳代謝，潤腸排毒，改善便秘；并且，果果依不添加任何植物性瀉藥成分和藥物成分。纖維素在腸內(nèi)會吸引脂肪而隨之排出體外，有助于減少脂肪的堆積，起到一個減脂的作用。同時，垃圾、毒素排出體外，由內(nèi)而外凈化身體；在外，可以改善氣色，保護皮膚；在內(nèi)，可以起到降低血脂，控制血糖的作用；也在一定程度上降低了腸癌的發(fā)生幾率。長期飲用果果依，不僅可以解決面部色斑，還可以瘦身塑形，可以說是飲食健康方面的好伴侶哦！
4.低碳出行，健康行走。
盡量搭乘公共交通工具低碳出行。能步行就不坐車，能乘公共交通工具就不開私家車；從健康和環(huán)保雙重考慮，自行車是出游的首選，然后依次是火車、汽車、飛機；每天行走一萬步，倡導(dǎo)低碳出行。行走是一項很好的運動，既環(huán)保又不花錢；如果想買車，多考慮環(huán)保節(jié)能的因素?？蛇x擇環(huán)保、節(jié)能、經(jīng)濟的小排量汽車，為減少霧霾和能源消耗做點貢獻。
以上就是小編推薦給你的小妙招，如果你也覺得有道理，不妨試一試。簡約的生活，可以使你的生活簡單，健康，充滿陽光；簡約生活，使你的精神世界豐富多彩。簡單生活，從現(xiàn)在做起！
