炎熱的夏天已經(jīng)開(kāi)始，如果平時(shí)體虛多病，近一段時(shí)間就很容易產(chǎn)生乏力、精神萎靡、食欲不振等現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)頭暈、惡心，但這幾個(gè)月也恰恰是養(yǎng)生的最佳時(shí)間段。很多冬病夏治的觀念逐漸深入人心，大家的養(yǎng)生意識(shí)也逐漸提高。

 

 

　　百姓常說(shuō)：熱在三伏，冷在三九。夏天里的三伏是一年內(nèi)氣溫最高、濕度最大的季節(jié)，分為初伏、中伏和末伏，進(jìn)入三伏天，有些人不能適應(yīng)天氣的炎熱潮濕，導(dǎo)致中暑、濕氣纏身，所以一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，才能冬病夏治，而食補(bǔ)養(yǎng)生是最常見(jiàn)的方法。

 

　　進(jìn)入初伏，益氣養(yǎng)陰的食物不可少。天氣炎熱的時(shí)候，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時(shí)，人們常常是“無(wú)病三分虛”。因此除了及時(shí)補(bǔ)水，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的滋補(bǔ)品以增強(qiáng)體質(zhì)。海參就是市民購(gòu)買(mǎi)的比較多的一種平補(bǔ)養(yǎng)生佳品。

 

　　在遼寧沈陽(yáng)的一家宮品海參專賣店，正在購(gòu)買(mǎi)海參的姜女士告訴記者：“最近天氣太熱了，家里人都有點(diǎn)食欲不振，聽(tīng)朋友說(shuō)海參所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效地補(bǔ)充人體必須的能量和水分，所以就抽空過(guò)來(lái)買(mǎi)點(diǎn)吃吃看。”

 

　　對(duì)于夏季食療進(jìn)補(bǔ)來(lái)說(shuō)，根據(jù)中醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論，海參入腎、肺、心、脾諸經(jīng)，是少有陰陽(yáng)雙補(bǔ)的食物之一。所以夏季里進(jìn)食一些海參，不僅對(duì)身體無(wú)害，還會(huì)彌補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣不足，起到冬病夏治的作用。夏季養(yǎng)生的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，大家也要善于挑選適合自己的養(yǎng)生保健食材。

 

 

　　海參對(duì)于夏季養(yǎng)生食療來(lái)說(shuō)確實(shí)有不錯(cuò)的功效，尤其是這段時(shí)間正值春參上市，在春參熱賣的大潮中，如何選擇高性價(jià)比的優(yōu)質(zhì)海參成為消費(fèi)者關(guān)注的重點(diǎn)。記者了解到，隨著造假工藝日趨先進(jìn)，很多劣質(zhì)海參可以做到在品相上以假亂真。除非進(jìn)行發(fā)泡測(cè)試和成分鑒定，否則通過(guò)肉眼很難分辨。而這些對(duì)缺乏專業(yè)知識(shí)的普通消費(fèi)者來(lái)說(shuō)更是難上加難，真正了解了品質(zhì)和效果，才能給自身的夏季進(jìn)補(bǔ)提供最大的動(dòng)力。

 

　　新興的海參滋補(bǔ)方式受到很多消費(fèi)者的認(rèn)可，春參一上市就備受關(guān)注。宮品海參作為一個(gè)有著多年銷售歷史的老品牌，在飲食方式和生活理念方面也給了市民們很多不錯(cuò)的建議。宮品養(yǎng)生方式研究中心的毛經(jīng)理說(shuō)道：“現(xiàn)在的人都知道要養(yǎng)生了，大家也都知道海參的優(yōu)點(diǎn)。這次上市的春參產(chǎn)品質(zhì)量非常不錯(cuò)，在家涼拌或者熬粥的時(shí)候放一顆都是非常不錯(cuò)的烹飪方式。而且春參有很多禮盒款式，走親訪友也是不錯(cuò)的選擇。”