生活中，我們有時候會聽到這樣的說法“氣血不和，百病乃變化而生”。意思就是說氣血不調(diào)和，身體就會得病。中醫(yī)理論認為，人是以氣血為生命之本的，氣血足則身體康健，氣血不足則出現(xiàn)各種病態(tài)。那么，什么是氣血呢？
氣和血可以促進身體的生命活動，維持機體的功能，氣主運動，血主滋養(yǎng)，氣和血相互轉(zhuǎn)化，氣旺則血充盈，血虧則氣衰竭，因此有“氣為血之帥，血為氣之母”的說法。
生活中，我們經(jīng)常看到有些人神疲乏力、面色發(fā)黃、少氣懶言，和他們聊天，會發(fā)現(xiàn)他們睡眠狀況都不是很好，還會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，有些女性出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況。其實，這些都是氣血不足的表現(xiàn)。
如何改善氣血不足？氣血不足的人往往身體比較虛弱，經(jīng)常賴在家里不想運動，專家指出，其實運動可以帶動氣血的循環(huán)，使氣血運行到周身，因此，建議氣血不足的人多利用散步、瑜伽、游泳等較為舒緩的運動來進行調(diào)養(yǎng)。
說到改善氣血不足，飲食調(diào)養(yǎng)必不可少，日常中的紅棗、枸杞、動物肝臟以及豆制品等，都可以起到提升氣血的作用，氣血不足的人可以多吃用一些。
養(yǎng)生專家建議，氣血不足的人還可以服用復(fù)方阿膠漿進行調(diào)理。復(fù)方阿膠漿的組方來源于明代的“兩儀膏”，傳承已四百多年，在”兩儀膏“基礎(chǔ)上，守經(jīng)達變，不斷創(chuàng)新，現(xiàn)已成為東阿阿膠股份有限公司的明星產(chǎn)品。復(fù)方阿膠漿遵循中醫(yī)理論的”氣血同源“、”氣血互長“，以東阿阿膠、熟地滋陰補血，以紅參、黨參大補元氣，配以山楂行氣健脾、防滋膩，多味名貴中藥材共奏氣血雙補、健脾益胃之功效。
如何改善氣血不足？臨床試驗證明，復(fù)方阿膠漿能夠升高血細胞，調(diào)整大腦皮層興奮抑制的平衡，治療神經(jīng)衰弱總有效率為92%。復(fù)方阿膠漿氣血雙補，從根源上緩解氣血不足的頭暈、失眠。
