工作成就與身心靈平衡的重要等級是一樣的，工作中，壓力大和高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)是不可避免的。為了保持愉快心情以及大腦活力，辦公室員工經(jīng)常進(jìn)食各種零食，以補(bǔ)充能量、緩解焦慮、減輕壓力。但如何選擇健康且適合的辦公室零食也是一門學(xué)問。曲奇、巧克力、糖果、蛋糕等雖然可以滿足一時(shí)口腹之欲，但后果可能不堪設(shè)想。

還不知道應(yīng)該怎么選擇嗎？請參考下我們幫您整理出滿足辦公室零食篩選條件，必須是：1.好吃且不容易長胖。2.不會(huì)飽腹但嘴吃上吃著很過癮。3.不油膩、不臟手、不須剝皮、不吐核的食物。4.不掉渣、食用時(shí)不發(fā)聲、無異味。5. 能夠分享給辦公室同事。6. 攜帶時(shí)不易變形壓碎。

熱量低的美國蒙特莫倫西酸櫻桃符合以上所有條件，不僅如此，它還含大量褪黑素和有效抗氧化成分，這些成分對身體有許多好處，包括改善心血管健康、緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。更受上班族重視的是，它還可改善無論是由荷爾蒙分泌不均、壓力過大、思緒混亂，還是不良習(xí)慣等造成的睡眠問題，幫助您提高睡眠品質(zhì)，睡個(gè)好覺，讓上班的每一天都精神飽滿。