然而,一提起養(yǎng)生鍛煉,很多朋友都會吐槽說,沒時間、沒精力,不想鍛煉,只想休息。然是養(yǎng)生不是只能吃保健品,鍛煉也不是只有保健品。中國人傳承了幾千年的養(yǎng)生文化、武術(shù)文化就對人體健康保障和促進,有著非常巨大的作用。而傳統(tǒng)養(yǎng)生和武術(shù)文化中最有價值的內(nèi)家功夫養(yǎng)生,則更是修身養(yǎng)性、養(yǎng)生保健、促進健康的最佳方式,也是老祖宗留給我們的最寶貴的智慧。
無極太極功夫養(yǎng)生,3萬多人都在學
無極太極養(yǎng)生功夫,由身心療愈專家、CCTV功夫類節(jié)目策劃人、知名武術(shù)家趙冀龍老師創(chuàng)辦,是全球第一家互聯(lián)網(wǎng)+功夫養(yǎng)生教學平臺。開創(chuàng)至今的4年多時間內(nèi),專業(yè)培訓課程已開辦300多期,在全球有3萬多實名認證學員,全網(wǎng)數(shù)百萬忠實粉絲,還多次接受CCTV4等權(quán)威媒體采訪報道,享譽全球。
無極太極功夫養(yǎng)生課,是趙冀龍老師提取出傳承千年的內(nèi)家功夫養(yǎng)生中最精髓的滋養(yǎng)部分,去除無用的套路,摒除繁瑣的招式,所開創(chuàng)出高效實用、最適合現(xiàn)代人的養(yǎng)生體系。真正做到,讓養(yǎng)生不再復(fù)雜,讓練功不再枯燥。不僅能綜合全面地改善亞健康,還能提升“精氣神”,補充能量,讓身體由內(nèi)而外蛻變,煥然一新。
功夫養(yǎng)生,保障健康就在站行坐臥之間
無極太極在線功夫養(yǎng)生的練習,與其他各種健身鍛煉方式不同。它無需套路訓練,簡潔、高效、實用;無需特定器材場地,隨時隨地能練。它不像健身鍛煉或其他,一定要進健身房,而是在最日常的“站、行、做、臥”等動作中,自然而然的鍛煉養(yǎng)生,既不占用太多時間,也不需要消耗性的活動;只要腳下有一塊立足之地,一天能抽出五分鐘以上時間,必能有很大的收獲。
功夫養(yǎng)生,針對所有年齡段學員,10歲到100歲,零基礎(chǔ)也能學,沒有汗流浹背的盤練,沒有效率低下的套路,在家就能練,日常就能養(yǎng)。功夫,也可以是一種享受!關(guān)注【無極太極】公眾號,讓你的亞健康得到改善。
