想要食粥補氣？還需輔以草晶華黃芪破壁草本

       你造嗎？“話癆”竟然會導(dǎo)致氣虛，這可不是胡扯！古人有“日出千言，不病自傷”的說法。藥王孫思邈也曾說過：“多言則氣乏”。在中醫(yī)理論里，說話太多，會耗氣傷陰，時間久了還會出現(xiàn)氣血兩傷的狀況。而事實上，氣虛在教師、播音、電話客服等行業(yè)從事者中確實十分普遍，這些人群又該如何調(diào)理呢？養(yǎng)生專家建議，從日常飲食入手，以黃芪入粥，是補氣養(yǎng)血，調(diào)理氣虛的一種簡單、可行的方法。

 

黃芪性溫，具有補氣、止汗、利尿消腫、排膿等良好功效，被譽為“平民補品”、“補氣圣藥”。而粥稠粘綿密，是調(diào)理身體的好幫手。黃芪與粥配合，可以有效地養(yǎng)血補氣。但是，直接熬煮黃芪并不足以充分釋放其藥效。根據(jù)科學(xué)研究表明，黃芪等傳統(tǒng)中藥的有效成分大多存在于細(xì)胞內(nèi)，直接煎煮很難破壞藥材的細(xì)胞壁，這也是傳統(tǒng)中藥起效慢的原因之一。

為了讓人體能更好地吸收黃芪的有效成分，大家不妨在煮粥時加入運用高速氣流粉碎技術(shù)進行細(xì)胞破壁處理的草晶華黃芪破壁草本，來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的中藥飲片。而且，草晶華還利用國家發(fā)明專利技術(shù)（無添加成型技術(shù)），把黃芪破壁粉體制成了均勻的細(xì)小顆粒狀，獨立小支包裝，用量均勻，用其來熬粥也更加方便。

接下來，給大家推薦2種黃芪入粥的做法，既補氣養(yǎng)血，又美味可口，大家根據(jù)喜好自行選擇。

黃芪百合粥：

食材：草晶華黃芪破壁草本2袋（每袋2g），百合30g，粳米100克，冰糖適量。

做法：將粳米與百合一起熬至粥熟，再將冰糖和草晶華黃芪破壁草本倒入粥中攪拌均勻，再煮5min左右即可食用。

作用：補中益氣，清熱潤肺。

黃芪紅棗粥

食材：草晶華黃芪破壁草本2袋（每袋2g），紅棗30g，大米100g。

做法：將紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核，與淘凈的大米一起加適量水煮成粥。粥將成時加入草晶華黃芪破壁草本，再煮片刻即可食用。

作用：補氣養(yǎng)血，提高免疫力。

如今正值秋季，也是進補的大好時節(jié)。如果你也是“話癆”人群，不妨利用秋季的“天時”，輔以黃芪的“藥和”，每天熬一碗補氣養(yǎng)生粥，來為自己打打“氣”吧！