據(jù)《大眾健康報》報道，香港消費者委員會近日測試發(fā)現(xiàn)，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高！
香港消委會宣傳及社區(qū)關(guān)系小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當(dāng)中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都加了糖，飲用后不但不能減肥，還可能“越喝越肥”。對糖尿病患者來說，更是危害不小。
香港營養(yǎng)師劉立儀也表示，瓶裝綠茶有500毫升，就算里面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過多糖分：“它里面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高。”
但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增重4~9公斤。“一瓶已占人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時會再喝其他飲料，這很容易增肥。”她提醒大家，攝取過量糖分會導(dǎo)致肥胖，并增加患上糖尿病的風(fēng)險，因此口渴時還是應(yīng)該多喝清水，或用自家茶水代替。
香港消委會宣傳及社區(qū)關(guān)系小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當(dāng)中的總糖、蔗糖、防腐劑苯甲酸及山梨酸的含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分瓶裝綠茶都加了糖，飲用后不但不能減肥，還可能“越喝越肥”。對糖尿病患者來說，更是危害不小。
香港營養(yǎng)師劉立儀也表示，瓶裝綠茶有500毫升，就算里面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過多糖分：“它里面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高。”
但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增重4~9公斤。“一瓶已占人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時會再喝其他飲料，這很容易增肥。”她提醒大家，攝取過量糖分會導(dǎo)致肥胖，并增加患上糖尿病的風(fēng)險，因此口渴時還是應(yīng)該多喝清水，或用自家茶水代替。
