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雞蛋與三種食物一同吃可以防病

   2008-08-22 中國食品網中食網3220

  編者按:科學地搭配食物會使營養(yǎng)更全面,味道更鮮美,更有利于健康。

  百合+雞蛋:清心安神百合清痰火,補虛損,蛋黃能除煩熱,補陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥,清心安神。

  蝦皮+雞蛋:補鈣蝦皮含鈣多,雞蛋也是鈣元素的“富礦”,兩者相加,補鈣功效成倍增長。

  韭菜+雞蛋:補腎行氣韭菜與雞蛋同炒能溫補腎陽、行氣止痛,對尿頻、痔瘡等均有一定的療效。

 
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