提到楊麗萍大家肯定不陌生，當(dāng)初的孔雀舞驚艷一方，如今的她氣質(zhì)依舊，身材同樣也保持的很好，她還是一個素食主義者，據(jù)她說素食可以有很好的減肥效果呢。
著名舞蹈家楊麗萍現(xiàn)在已經(jīng)五十多歲了，但身體一直保持極好的狀態(tài)，舞姿依舊輕盈、靈動，充滿新鮮與震撼力。據(jù)媒體報道，楊麗萍坦誠自己保持身材的秘訣其實很簡單：多素食，多運動。
楊麗萍回答記者提問時說：“我的一日三餐很簡單，但從不節(jié)食，吃素菜是可以持續(xù)的、效果非常好的減肥，我不吃肉倒是真的”。至于吃素吃什么，她建議素食者去看李時珍的《本草綱目》。里面的內(nèi)容豐富多彩，吃什么、不吃什么、吃什么養(yǎng)發(fā)、吃什么養(yǎng)顏等等，都可以拿來做參考，有些可以直接作為自己的食譜菜單。另外，她建議素食者要多運動、多喝豆?jié){，這樣才能健康減肥，使身體保持良好狀態(tài)。
