丹麥奧胡斯大學(xué)的研究者對八項臨床試驗進行分析后發(fā)現(xiàn):老年人合服維生素D與鈣片能降低他們的死亡率,并且延長壽命。發(fā)表在《臨床內(nèi)分泌學(xué)和新陳代謝學(xué)期刊》上的這項研究顯示,只有合服這兩種營養(yǎng)補劑才有這種功效,而單獨服用維生素D并沒有這樣的功效。
研究者所選用的樣本是7萬多名70歲左右的老人,他們服用3年多維生素D后,并沒有因此降低死亡率,而與鈣片同時服用時,能讓他們的死亡率降低9%。研究者認為,老年人同時服用維生素D和鈣片不僅對骨骼健康有益處,還能起到降低膽固醇和降血壓的效果,從而對老年人的整體健康狀況起到了積極作用。
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