春季腎虛吃什么好?春季是個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，做好春季養(yǎng)生，讓你健康一整年，補(bǔ)腎也是一樣。春季注意補(bǔ)腎，效果會(huì)翻倍好，那么春季怎么補(bǔ)腎呢?養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的選擇，茶對(duì)于日常的人們來說是不可或缺的，有重要的作用，比如補(bǔ)腎，男性喝茶可以強(qiáng)腎壯陽(yáng)，下面給大家推薦幾款補(bǔ)腎茶，每天早上泡上一杯茶，聞著淡雅的茶香，一邊享受著喝茶的樂趣，一邊還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)于男人來說簡(jiǎn)直是人生一大樂趣。
1、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會(huì)更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。
3、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品：對(duì)于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長(zhǎng)期飲用。功用：有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。適用于陽(yáng)痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，雖然都有一定的補(bǔ)腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨(dú)含的雄甾酮成分，對(duì)提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補(bǔ)腎。
