美國《時(shí)代》周刊近期刊文
5種超市食品 建議敬而遠(yuǎn)之
新華社北京6月18日專電人們大多知道糖果和碳酸飲料對身體無益，但營養(yǎng)學(xué)家建議大家避免食用的食品遠(yuǎn)不止可口可樂和某些巧克力。以下是美國《時(shí)代》周刊近期刊文建議
大家敬而遠(yuǎn)之的5種超市食品：
1、含糖的運(yùn)動飲料含糖運(yùn)動飲料不過是一種糖水，對馬拉松運(yùn)動員或許有好處，但是，做完普通運(yùn)動的孩子最好選擇喝水而不是飲料。
2、含糖的谷類食品鈉含量較高、纖維含量較低的谷早餐比甜食強(qiáng)不了多少。
3、高脂快餐尋求快速補(bǔ)充營養(yǎng)的消費(fèi)者應(yīng)盡量避免食用速凍晚餐和即食午餐。
4、超甜牛奶對各種各樣的新式甜牛奶應(yīng)格外謹(jǐn)慎。喝牛奶應(yīng)選擇脫脂牛奶。
5、不健康的“健康”零食從薯片到果脯，實(shí)際上只是更好吃而不是更健康。
