對女性朋友來說，月經(jīng)是再熟悉不過的，俗稱“大姨媽”、“好事兒”，是育齡女性胞宮周期性出血的生理現(xiàn)象，多在女子14-49歲左右期間內(nèi)發(fā)生。一般而言，正常情況下一月一次，但很多女性都存在著月經(jīng)不規(guī)律的情況，時(shí)早時(shí)晚、量多量少。
那么，月經(jīng)不規(guī)律的原因有哪些？有些女性喜歡胡思亂想，愛生悶氣，時(shí)常感覺壓力大，長期精神壓抑或遭受重大心理創(chuàng)傷，都有可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律甚至閉經(jīng)。這是因?yàn)槁殉卜置诘募に厥苣X垂體和下丘腦的控制，情緒不穩(wěn)將影響到月經(jīng)的規(guī)律性。
有些女性喜歡晚睡，甚至半夜兩三點(diǎn)才睡覺，或者因經(jīng)常出差而倒時(shí)差，這些不良的起居生活導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。一到夏季，很多女性喜歡喝冷飲、吃冰激凌，這些將導(dǎo)致盆腔內(nèi)的血管過分收縮，從而引起月經(jīng)不規(guī)律。而正確的做法則是，注意日常生活規(guī)律，避免過度疲勞，經(jīng)期注意防寒避濕。
此外，如果過度疲勞，將破壞生殖器系統(tǒng)的正常周期變化條件，有可能導(dǎo)致月經(jīng)提前，也可能導(dǎo)致月經(jīng)延后，因此一定要注意休息，避免過度疲勞，以便恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
了解了月經(jīng)不規(guī)律的原因，那么，又該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)呢？專家指出，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)新陳代謝以及血液循環(huán)，延緩器官的衰老，日常鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，可以做瑜伽、慢跑、散步等較為舒緩的運(yùn)動(dòng)。
調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，可以適當(dāng)服用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿來源于四百多年前的明代張景岳的“兩儀膏”，主要由東阿阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等配伍而成。其中，東阿阿膠為補(bǔ)血圣藥，對于治療有血虛或陰虛引起的失眠、心悸、眩暈等癥狀有很好的療效；熟地所含的地黃多糖有顯著的降血糖、抗真菌、免疫抑瘤活性的作用；紅參、黨參作為中醫(yī)常用的補(bǔ)益之藥，可健脾益肺、補(bǔ)中益氣；而山楂則具有降低膽固醇和血壓的功效。多味中藥配伍而成，共同達(dá)到氣血雙補(bǔ)的功效。
臨床證實(shí)，復(fù)方阿膠漿對月經(jīng)量過多，經(jīng)期頭痛的總有效率97%，原發(fā)性痛經(jīng)總有效率96%。經(jīng)期前后服用復(fù)方阿膠漿，對氣血虧虛的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有顯著的療效。
