而時下正值深秋，氣溫越來越低，尤其是晝夜溫差加大，樹葉發(fā)黃掉落，萬物逐漸呈蕭條趨勢。最易引發(fā)秋季抑郁癥，也稱之為“悲秋”。患者多伴有難以入睡、焦慮、優(yōu)思傷感、嚴重者會出現(xiàn)自我評價低、精神遲滯、食欲不振甚至有自殺傾向。
除了與季節(jié)氣候有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者多是由于自身體質(zhì)較弱、存在肝氣郁結(jié)癥狀，或極少參加體育鍛煉，以及對寒冷較為敏感，從事室內(nèi)腦力勞動者居多。秋季抑郁癥通常起病于成年期，平均起病年齡是24歲，女性是男性的4倍。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，目前全世界有3.5億抑郁癥患者，預(yù)計到再過兩年，它將成為全球人類第二大疾??！
看到這個數(shù)據(jù)，作為一個常年在室內(nèi)電腦前工作的女性，真的要捏一把冷汗。工作環(huán)境不能改變，大自然四季變化規(guī)律不能改變，那唯獨加倍愛自己，遠離肝氣郁結(jié)甚至抑郁。
中醫(yī)認為肝具有兩大功能：一為疏泄，二位藏血。宣泄功能指肝可以指揮人體內(nèi)氣機運行的道路暢通無阻，把精、血、津液運送到身體各個部位，同時調(diào)節(jié)人的精神情緒活動。簡單來說，疏泄功能失常，氣機運行不暢帶來各種表現(xiàn)，稱為肝氣郁結(jié)。
從某種意義上來說，抑郁和肝氣郁結(jié)是共通的，肝失疏泄出現(xiàn)肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致患者抑郁，同樣的，患者因某些原因抑郁也可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。另外肝氣郁結(jié)還可引起女性月經(jīng)不調(diào)、乳房刺痛、乳腺增生、子宮肌瘤、慢性盆腔炎附件炎、黃褐斑俗稱“肝斑”、高血糖、慢性肝炎、膽囊炎、青光眼等多種疾病。
因此遠離秋季抑郁一定從養(yǎng)好肝臟開始。逍遙丸出自宋代《太平惠民和劑局方》，是在醫(yī)圣張仲景“四逆散”的基礎(chǔ)上加減而成，是歷代中醫(yī)臨床廣泛應(yīng)用的疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方，它能疏通氣機，消除因肝氣郁結(jié)帶來的諸多癥狀，調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣血正常運行，用后使人氣血流暢、周身舒適，故得名“逍遙丸”。
逍遙丸的現(xiàn)代應(yīng)用
情緒異常：脾氣暴躁，愛發(fā)無名火，或精神抑郁，消極郁悶；
黃褐斑：肝氣郁結(jié)，肝失調(diào)達，致顏面氣血失和，形成黃褐斑。用逍遙丸效果顯著；
婦科疾?。焊螝庥艚Y(jié)，肝經(jīng)循行部位氣血運行不暢，痰氣互結(jié)，瘀滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等；
更年期綜合征：更年期主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、失眠超熱等。逍遙丸疏肝解郁養(yǎng)血，治療效果良好。
遠離秋季抑郁，還要在日常生活中：飲食規(guī)律、增強鍛煉、增加光照量、多與人交流溝通、保證充足的睡眠。
