進(jìn)入12月份，很多家長(zhǎng)反映孩子出現(xiàn)了倦怠、焦慮、失眠的情況，睡眠質(zhì)量很差，記憶力也會(huì)有所減退。不用太擔(dān)心，這是開學(xué)后復(fù)習(xí)的第一個(gè)低谷期即將來(lái)臨，但也不可掉以輕心，處理不好，就會(huì)掉進(jìn)陷阱，會(huì)影響接下來(lái)的備考效率，甚至?xí)?dǎo)致提前退出高考的競(jìng)爭(zhēng)！高考生如何增強(qiáng)記憶力迎接新挑戰(zhàn)，殺手锏是時(shí)候該拿出來(lái)了——大腦需要忘不了3A腦營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充。
專家介紹，大腦功能的好壞，直接受體內(nèi)攝入n—3系脂肪酸3A（DHA、EPA、DPA）多少的影響?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)與營(yíng)養(yǎng)學(xué)已經(jīng)意識(shí)到3A對(duì)大腦的重要性：3A能改善嬰兒、青少年、成人、甚至老年人的大腦功能。同時(shí)針對(duì)如何增強(qiáng)記憶力及學(xué)習(xí)能力的問題也進(jìn)行了探討，發(fā)現(xiàn)3A對(duì)改善記憶力有很大幫助。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)權(quán)威簡(jiǎn)·卡珀在《大腦的營(yíng)養(yǎng)》一書中，就對(duì)3A這種神奇的益腦脂肪進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。
“小白鼠燈箱取食實(shí)驗(yàn)”試驗(yàn)證明：DHA可以增強(qiáng)大腦功能，如何增強(qiáng)記憶力得以解決。
◇奧山治美教授日本名古屋市立大學(xué)
【實(shí)驗(yàn)】
一組小白鼠喂含DHA的飼料。另一組小白鼠喂不含DHA的飼料。經(jīng)過兩代。把這兩組長(zhǎng)期吃不同飼料的小白鼠放入實(shí)驗(yàn)箱中，測(cè)驗(yàn)它們的記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)。
實(shí)驗(yàn)箱的一面裝有玻璃視窗，窗外燈亮?xí)r，小白鼠只要踩上踏板，窗臺(tái)上就有食物；如果燈不亮，
踩上踏板，窗臺(tái)上沒有食物。也就是說(shuō)，燈亮?xí)r踩踏板是正確的，燈暗時(shí)踩踏板是錯(cuò)誤的。
【結(jié)果】
經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)吃含DHA飼料的小白鼠出錯(cuò)率明顯較少。經(jīng)測(cè)定，其腦中DHA含量確實(shí)增加了。
下一步，給吃不含DHA飼料的小白鼠改喂含DHA的飼料，一個(gè)月后，這群小白鼠的出錯(cuò)率逐漸減少。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明：DHA可以增強(qiáng)大腦功能，改善記憶。
【注】
科斯納教授研究組的游泳池小白鼠尋足臺(tái)實(shí)驗(yàn)及日本學(xué)者鈴木平光博士的小白鼠迷宮找水實(shí)驗(yàn)等世界諸多腦研究權(quán)威專家的實(shí)驗(yàn)研究均表明：DHA能促使腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)腦細(xì)胞的興奮性，提高大腦的記憶、判斷和推理能力，增強(qiáng)記憶力。
3A是三種n-3型多不飽和脂肪酸的合稱，它們分別是DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）、DPA（二十二碳五烯酸）。它們對(duì)大腦所起的作用分別為：DHA能迅速進(jìn)入腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦細(xì)胞功能，改善記憶、思維能力；EPA改善血液循環(huán)，增加腦供血量，保障腦營(yíng)養(yǎng)和氧的及時(shí)供給；DPA可以讓更多的腦細(xì)胞參加工作，減輕用腦疲勞，振奮精神。加快腦細(xì)胞的信息傳遞速度，使思維敏捷、反應(yīng)迅速。由此可見，高考生如何增強(qiáng)記憶力，可以選擇市場(chǎng)上消費(fèi)者最放心的中國(guó)專業(yè)健腦品牌“忘不了3A腦營(yíng)養(yǎng)”來(lái)解決這一煩惱。
高考生如何增強(qiáng)記憶力，大腦為什么需要“忘不了3A腦營(yíng)養(yǎng)”？原因有4點(diǎn)：
?。?）因?yàn)?ldquo;忘不了”含有95%的3A腦營(yíng)養(yǎng)。
（2）“忘不了”3A腦營(yíng)養(yǎng)，主要成分3A（DHA、EPA、DPA）是構(gòu)成大腦細(xì)胞的必需物質(zhì)，大腦的發(fā)育及工作離不開3A腦營(yíng)養(yǎng)。3A在日常膳食中很難攝取得到，要想大腦發(fā)育優(yōu)秀，工作卓越，必須給大腦專門補(bǔ)充3A腦營(yíng)養(yǎng)。
（3）補(bǔ)充3A能改善大腦質(zhì)量，提升健康品質(zhì)。
?。?）補(bǔ)充3A能促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，明顯改善記憶能力，使腦力充沛，大腦靈活，學(xué)習(xí)工作更輕松。
青少年在學(xué)習(xí)過程中，大腦處于高度緊張興奮狀態(tài)，腦營(yíng)養(yǎng)消耗量極大。尤其是高三（或初三）這一年，學(xué)習(xí)的知識(shí)量多而集中，需要學(xué)生記憶、理解、消化的東西特別多，因而腦營(yíng)養(yǎng)的消耗也就隨之加大，此時(shí)，若不能及時(shí)給學(xué)生大腦補(bǔ)充3A腦營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、記憶力減退、注意力無(wú)法集中等不良狀況，從而降低學(xué)習(xí)效率。往往用功越狠，身體和大腦卻越發(fā)疲勞。平時(shí)還好，如遇上考試的關(guān)鍵時(shí)刻，越著急越想不起來(lái)，大腦出現(xiàn)記憶短路現(xiàn)象……這些恰恰是缺乏3A造成的，如何增強(qiáng)記憶力補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)成為解決問題的關(guān)鍵。3A中的DHA可以幫助補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，提高記憶力和判斷能力，同時(shí)改善近視；而EPA能保證青少年學(xué)習(xí)時(shí)的腦營(yíng)養(yǎng)和氧的及時(shí)供給；DPA作為神經(jīng)遞質(zhì)則會(huì)加快信息的傳遞。所以，3A共同作用于大腦，就會(huì)緩解青少年學(xué)習(xí)時(shí)的記憶和思維能力下降問題，提高學(xué)習(xí)效率。因此，青少年很有必要補(bǔ)充3A。
尤其是即將上戰(zhàn)場(chǎng)的高考生，隨著高考模式的變革如今對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)要求越來(lái)越高，三位一體和綜合評(píng)價(jià)也讓高考分?jǐn)?shù)不再是高考錄取唯一評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)高考的新形勢(shì)和新特點(diǎn)，高考的后期備考，考生們必須大膽變革和創(chuàng)新，從根本上補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生真正把方法學(xué)到手，增強(qiáng)記憶力提高學(xué)生的綜合能力與應(yīng)試技巧，從容走好復(fù)習(xí)備考之路。
