隨著時(shí)代的變遷，飲食和生活習(xí)慣的改變，現(xiàn)代人容易受到“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”等六大原因致病以外，工業(yè)廢水、汽車(chē)尾氣，以及勞逸過(guò)度、工作精神壓力大等原因也逐漸成為了現(xiàn)代內(nèi)傷脾胃的主要因素。
此外，護(hù)養(yǎng)胃腸是一年四季都要做的事：
春季：春季主陽(yáng)氣升發(fā)，內(nèi)應(yīng)于肝，春天陽(yáng)氣升發(fā)不起來(lái)或生發(fā)太過(guò)，都會(huì)對(duì)肝造成傷害，而肝病會(huì)損傷脾胃，造成脾胃病變。
夏季：夏季暑熱多雨，長(zhǎng)夏應(yīng)于脾，暑熱容易與濕邪相合，侵犯脾胃，導(dǎo)致脾胃濕熱，多發(fā)腸道疾患。
秋季：夏季主燥，內(nèi)應(yīng)于肺，肺與脾胃同主氣，初秋時(shí)節(jié)，暑濕尚未散去，脾胃功能尚未恢復(fù)。
冬季：冬季天氣寒冷，內(nèi)應(yīng)于腎，寒冷傷腎而累及脾胃。
因此，護(hù)養(yǎng)胃腸是一年四季！
護(hù)養(yǎng)胃腸四大誤區(qū)：
1.長(zhǎng)期白粥：很多人說(shuō)，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，但是長(zhǎng)期喝白粥容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，因此時(shí)常喝粥就好，不必頓頓食用。
2.牛奶：傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為牛奶具有護(hù)養(yǎng)胃腸的功效，但研究表明牛奶具有促進(jìn)胃酸的作用，因此胃腸不舒服者不建議喝牛奶，以免造成胃脹等不適。
3.蘇打餅干：淀粉烤制后形成的糊化層能夠中和胃酸，起到保護(hù)胃黏膜的作用，但是某些蘇打餅干的脂肪含量會(huì)比較高，因此胃不好的人欲想用蘇打餅干來(lái)護(hù)養(yǎng)胃腸時(shí)需要助于它的脂肪含量。
胃痛止痛藥：很多人胃痛就急忙吃止痛藥，不痛了就任其自由發(fā)展，但胃主要是靠護(hù)養(yǎng)的，治標(biāo)不治本，因此日常更應(yīng)該注重護(hù)養(yǎng)胃腸。我一直用的就是太陽(yáng)神猴頭菇胃腸保健口服液，
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)陸續(xù)證明猴頭菇有良好的藥用價(jià)值，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，可以很好地保護(hù)胃黏膜，聽(tīng)說(shuō)每100ml太陽(yáng)神猴頭菇胃腸保健口服液，就含猴頭菇多糖100mg以上，這樣護(hù)養(yǎng)胃腸更好?。?/span>
