入秋了，在對身體進行食補的同時，不要忘了照顧到身材阿。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法，大家可要用心看哦！
材料：
南豆腐200克，水發(fā)冬菇75克，青豆100克
制作方法：
豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治凈。
豆腐下6成熱油中，煎至兩面金黃，加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，用小火燒入味后勾芡裝盤。
鍋留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯，入味后勾芡淋少許香油，放到豆腐中央即成?！ ?br />
入秋了，在對身體進行食補的同時，不要忘了照顧到身材阿。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法，大家可要用心看哦！
材料：
南豆腐200克，水發(fā)冬菇75克，青豆100克
制作方法：
豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治凈。
豆腐下6成熱油中，煎至兩面金黃，加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯，用小火燒入味后勾芡裝盤。
鍋留底油，下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯，入味后勾芡淋少許香油，放到豆腐中央即成?！ ?br />
