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沙棘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,盤點(diǎn)沙棘食療價(jià)值

   2013-06-02 1960
核心提示:  沙棘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各
   沙棘果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,據(jù)測(cè)定其果實(shí)中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高,每100克果汁中,維生素C含量可達(dá)到825—1100毫克,是獼猴桃的2—3倍,素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

  沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟(jì)林樹(shù)種,其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽(yù)為天然維生素的寶庫(kù)。據(jù)報(bào)道,每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115.P族維生素20mg-350mg。

  沙棘具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、生態(tài)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值、尤其是在“三北”防護(hù)林建設(shè)中具有重要的作用。中國(guó)是世界上沙棘資源最多的國(guó)家,主要分布在華北、東北和西北地區(qū),其中山西省分布最多?!∩臣蛋l(fā)達(dá),并有著生固氮根瘤的特性。極具耐旱、耐瘠薄、耐鹽堿的特性,因此被作為防風(fēng)固沙、保水保土、改良土壤的優(yōu)良樹(shù)種,已在全國(guó)許多地區(qū)推廣種植?,F(xiàn)分布于中國(guó)19個(gè)省、區(qū),總面積約有120萬(wàn)公頃。凡經(jīng)沙棘覆蓋的土地,地表徑流減少80%,表土流失減少75%,風(fēng)蝕減少85%。栽植沙棘,會(huì)取得生態(tài)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)三大效益。自20世紀(jì)80年代起,可以將沙棘產(chǎn)業(yè)作為加速治理黃土高原水土流失、促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展的一個(gè)突破口來(lái)抓。

  沙棘葉片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纖維14.04%、無(wú)氮浸出物54.84%,用沙棘葉可制作保健茶。

盤點(diǎn)沙棘食療價(jià)值

 

  沙棘種子含油率10%—12%,果肉含油率14%—18%,是提取沙棘油很好的原料。

  沙棘果實(shí)除鮮食外,還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等。

  沙棘能顯著提高人體的免疫機(jī)能。在1000多年前,人們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食沙棘果的當(dāng)?shù)鼐用裆眢w健壯,很少生病,特別是一些患有腸胃疾病、心腦血管疾病的患者不治而愈。在西藏醫(yī)藥中,喇嘛稱沙棘果為包治百病的“靈丹妙藥”。

  通常所說(shuō)的沙棘油,都是指的沙棘果油。按照專業(yè)細(xì)分,應(yīng)該分為沙棘果油和沙棘籽油兩大類。

  用沙棘果制成的油,稱為沙棘果油。

  用沙棘籽制成的油,稱為沙棘籽油。

  假設(shè)這個(gè)沙棘果就是一枚蘋果,果油就是用外面的果肉萃取出來(lái)的。籽油就是用蘋果里面的籽萃取出來(lái)的,所以可想而知籽油比果油珍貴的多。所以價(jià)格也高得多。

 
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