天津北方網(wǎng)訊：近年來隨著市民生活水平的提高，很多中小學(xué)生已養(yǎng)成每天喝飲料的習(xí)慣，很多學(xué)生飲料天天不離手。專家介紹，由于果汁里富含糖分，攝入過多易擾亂兒童不健全的消化系統(tǒng)，還容易造成"果汁尿"現(xiàn)象。

    據(jù)了解，在每天中午上學(xué)的路上，本市上小學(xué)二年級(jí)的洋洋（化名）都會(huì)讓爺爺給他買瓶飲料喝。但是近來洋洋經(jīng)常腹瀉，而且厭食，不想吃飯，身體日漸消瘦，到醫(yī)院檢查后還發(fā)現(xiàn)尿糖值很高。醫(yī)生診斷孩子因?yàn)轱嬘蔑嬃线^多而患病。

    據(jù)二五四醫(yī)院泌尿外科主任李伯全介紹，果汁飲料含有多種維生素、糖類，適當(dāng)喝些果汁飲料可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和無機(jī)鹽。但如果喝得太多，甚至整天不喝水只喝果汁，就會(huì)對(duì)身體健康不利。尤其對(duì)那些消化系統(tǒng)還不太健全的學(xué)生族來說，更不能依賴果汁來解渴。果汁飲料的有機(jī)物中主要成分是糖，攝取過多的糖會(huì)擾亂孩子的消化吸收系統(tǒng)功能，抑制食欲，影響蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。一旦孩子養(yǎng)成了愛喝果汁的習(xí)慣，影響一日三餐的正常飲食，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，阻礙正常的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，一種被稱為"果汁尿"的病發(fā)生率在學(xué)生中呈現(xiàn)增長(zhǎng)趨勢(shì)，其原因就在于平時(shí)飲用果汁太多，水果中大量的糖不能夠?yàn)槿梭w所吸收利用，而是從腎臟排出，使尿液發(fā)生變化所致。

    李主任建議學(xué)生：夏季應(yīng)該多喝白開水，任何含糖飲料或機(jī)能性飲料都不如白開水對(duì)身體的健康有益。白開水進(jìn)入人體后可以立即發(fā)揮新陳代謝功能，調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分。煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)免疫功能，提高機(jī)體抗病能力。習(xí)慣喝白開水的人，體內(nèi)脫氧酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不容易產(chǎn)生疲勞。（通訊員李京紅王菲記者李灝良）