嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜長時間咀嚼。
長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹時，可能會出現(xiàn)惡心、食欲不振等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標。
【相關(guān)閱讀】
口香糖中常見的食品添加劑
嗑瓜子、嚼口香糖可導(dǎo)致“牙絞”痛
女孩嚼口香糖時間過長易長成“國字臉”
口香糖 咀嚼過久會胃脹
健康飲食：嚼口香糖的利與弊
口香糖的是與非
嚼口香糖不宜超15分鐘
無糖口香糖每天別超5塊
空腹時別嚼口香糖
