生活中每一位年輕朋友都期盼自己能永葆青春，希望自己的皮膚能永遠(yuǎn)光澤動(dòng)人，但往往事與愿違，有的朋友還沒有到中老年皮膚就顯得特別粗糙，沒有彈性。而且她們平時(shí)也借助很多的化妝品來美容，但效果并不多，有的甚至更差一些。其實(shí)好的皮膚與好的生活習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。
下面給大家介紹一個(gè)壞習(xí)慣，能毀掉你的肌膚哦。
這個(gè)壞習(xí)慣就是：早上護(hù)膚不當(dāng)。
現(xiàn)代生活壓力大，很多人為了趕時(shí)間，趕工作，匆忙追趕。掀開被子立馬洗漱，沒有給肌膚好好醒膚時(shí)間。更有甚者，簡(jiǎn)單清水洗臉過后就涂抹各種化妝品或者護(hù)膚品.....其實(shí)這樣的效果是很差的，這樣的“程序”讓會(huì)你一天看起來肌膚好像沒睡醒，久而久之，肌膚也會(huì)慢慢衰老，甚者會(huì)毀掉你的肌膚哦！
那到底要怎么做才能避免肌膚早衰的危險(xiǎn)，大家更在乎的是怎么知道的臉有沒有洗干凈，什么樣的護(hù)膚順序才是正確的，什么樣的護(hù)膚品才是最有用的。
很多MM會(huì)忽視防曬環(huán)節(jié)，在暴曬后沒有進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)救措施。其次常年食用含色素的食物，如豬肝、黑芝麻等食物。以及使用含鉛、汞的化妝品，會(huì)導(dǎo)致色素沉淀。
給大家推薦一個(gè)美白秘方：黃瓜
黃瓜被稱為“廚房里的美容劑”。黃瓜汁能美容，它有潔膚作用，可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋，治療皮膚曬傷和炎癥，用新黃瓜做面膜對(duì)皮膚有漂浮白作用，使皮膚變得有彈性。
黃瓜的一個(gè)顯著特點(diǎn)是它的含水量高達(dá)96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季節(jié)，口燥舌干，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩，在促進(jìn)腸蠕動(dòng)，通利大便和排匯腸內(nèi)毒方面有很好的作用。它還可降低血脂。令人矚目的還是黃瓜可以減肥，這主要是由于鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，可抑制人體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。據(jù)研究，丙醇二酸無毒副作用。因此，黃瓜被醫(yī)藥營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為良好的天然減肥食品。
黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線也起到很大的效果。黃瓜含有豐富的維生素C，具有美白功效，對(duì)肌膚起到潤(rùn)膚、增白的作用。
