據(jù)外媒報(bào)道，近日《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》 （Journal of the American Medical Association，）刊登一研究顯示，對(duì)于肥胖者而言，各種減肥方案都可以帶來(lái)顯著的減肥效果，而這些飲食方案之間的差異并不大。這些飲食控制方案都可以推薦，但前提是要能夠堅(jiān)持下來(lái)。
該項(xiàng)研究由多倫多疾病兒童研究中心的布拉德利.約翰斯頓（Bradley C. Johnston）博士和他的同事們完成。他們?cè)u(píng)估了不同飲食方案在減肥方面的效果。
研究人員對(duì)阿特金斯飲食（Atkins）、邁阿密飲食（South Beach）、區(qū)域飲食（Zone）、“減肥達(dá)人”飲食（Biggest Loser）、珍妮.克雷格飲食（Jenny Craig）、“營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)”飲食（Nutrisystem）等一系列減肥飲食方案進(jìn)行了分析。
研究者還對(duì)以往的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)進(jìn)行了分析，共涉及48項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照臨床研究，7286名受試者。
研究人員表示，盡管不同的減肥食譜存在統(tǒng)計(jì)學(xué)上的差異，但這種差別其實(shí)是非常小的，對(duì)于尋求減肥方案的人來(lái)講差別不大。
