工作量無(wú)限增大的今天，許多人上班族也慢慢適應(yīng)了快節(jié)奏的生活腳步，但是時(shí)間久了雖然心里適應(yīng)了，但是身體有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)超負(fù)荷的情況。大腦感覺(jué)經(jīng)常暈乎乎的，走路也會(huì)飄，這是因?yàn)榇竽X毒素積累的一個(gè)情況。
上班族生活在日復(fù)一日的工作壓力下，年資愈高，身心負(fù)擔(dān)似乎日益沉重！有時(shí)候你覺(jué)得焦慮不安、有時(shí)覺(jué)得頭昏沉、腦力枯竭，有時(shí)突然而來(lái)的打擊，不明所以地讓你暴怒、失控或極度沮喪。再接著，慢性疲倦、暴食欲望迎面襲來(lái)，或是身體健康出現(xiàn)無(wú)緣由的異常：便秘、失眠、免疫力快速下降、容易感冒、肩背僵硬、筋骨疼痛、胸悶、心悸……
除了調(diào)體質(zhì)、向醫(yī)師求救，現(xiàn)在，更該正視下面這個(gè)問(wèn)題：你的腦，該排毒了
古人說(shuō)：“十指連心”，其實(shí)就是指“手腦相連”。腦部是否健康、充滿毒素或已經(jīng)老化，仔細(xì)觀察你的手就可以看得出來(lái)。許多上班族長(zhǎng)期壓力過(guò)大，或個(gè)性急躁、易怒，除了常常頭昏腦脹、情緒緊繃，另外還很容易會(huì)出現(xiàn)手指遲鈍、手顫抖的現(xiàn)象。輕則，拿筆時(shí)會(huì)微顫；嚴(yán)重的，整只手都會(huì)明顯顫抖。
或是有些過(guò)度熬夜、疲勞、欠缺保養(yǎng)身體而提早老化的人，會(huì)有手麻，或手指遲鈍、動(dòng)作緩慢、甚至寫字都沒(méi)力氣的老年人癥狀，這都是腦部老化、毒素堵塞的現(xiàn)象，必須立即天天進(jìn)行腦排毒，才能活化、清凈腦部。
大腦是用不完的，許多人終其一生，大腦才用了20%，還有80%沒(méi)開發(fā)，上班族常感到腦力透支、頭昏腦脹并不是用腦過(guò)度，而是沒(méi)有健康地使用腦。所以在工作中忙完一段過(guò)后，應(yīng)坐下來(lái)做幾分鐘的腦排毒，讓大腦清靜，得到充份的休息后再投入新的工作，這樣效率往往更高。講究“靜能生慧”的腦排毒，其實(shí)是一套簡(jiǎn)單而有效、靜心健腦的修習(xí)方法，最適合繁重腦力工作的工作者，目的在于排除雜念，凈化大腦，使腦部得到充分的休息，快速改善腦功能。
大腦排毒自身調(diào)節(jié)是很重要的，但是外界輔助也是必須的！大腦能暈暈的是因?yàn)樗嵝苑置谖锱判固?，積累到一定程度，大腦自然會(huì)受不了，可以多吃一些富含維生素和微量元素的水果?，F(xiàn)在的上班族大多都沒(méi)有空間或時(shí)間帶水果，那不妨嘗試一下水果的另一種吃法。“小黑罐”經(jīng)歷了產(chǎn)品的更新和換代，改變了水果罐頭的加工方式，運(yùn)用了“溫?zé)?rdquo;工藝，同時(shí)采用巴氏殺菌技術(shù)。從水果采摘、運(yùn)輸、入罐，不超過(guò)6小時(shí)，水果成熟度高，實(shí)現(xiàn)縮減水果營(yíng)養(yǎng)流失率，擴(kuò)大產(chǎn)品種類，在不改變水果本身營(yíng)養(yǎng)成分的基礎(chǔ)上，增添營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配膳食所需物質(zhì)。
辦公室很吵、或不便靜坐觀想時(shí)，也可以吃一罐“小黑罐”調(diào)節(jié)身體平衡，然后半握拳輕叩擊后腦或用指腹按摩整個(gè)頭皮，活化頭部經(jīng)絡(luò)，消除腦毒素。
