都知道貪吃巧克力會(huì)導(dǎo)致體重增加，但一項(xiàng)新研究為愛吃巧克力的人帶來了福音：適量攝入巧克力可緩解心律不齊的癥狀。
房顫全稱心房顫動(dòng)，是最常見的一種持續(xù)性心律失常，可引起心悸、胸痛和眩暈，并可能觸發(fā)中風(fēng)及心臟病等?！栋拇罄麃喨藞?bào)》近日援引一項(xiàng)最新發(fā)布的研究指出，常吃巧克力的人比不吃或少吃巧克力的人患房顫的幾率低２３％。
這項(xiàng)為期１６年的研究收集分析了５。５萬名５０歲至６９歲丹麥人的健康與飲食數(shù)據(jù)，每天食用３０克巧克力人的心臟似乎得到了最好的保護(hù)。
澳大利亞貝克心臟病及糖尿病研究所的彼得·基斯特勒解釋說，巧克力可可粉中含有化學(xué)物質(zhì)黃酮醇，這種物質(zhì)能夠幫助心臟周邊血管擴(kuò)張，減少罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
基斯特勒提醒說，適量吃巧克力有益，但無節(jié)制的吃巧克力依然有害。市場(chǎng)上的巧克力中往往含有高脂肪、高糖和高熱量成分，很容易告成食用者肥胖，而肥胖是現(xiàn)代社會(huì)常見的健康問題。挑選巧克力時(shí)可以選擇可可含量較高的黑巧克力。
