渾身無力，相信很多人都有過這種經(jīng)歷，尤其對上班族來說更不是什么新鮮事，有些人喊體力透支，有些人則認為是心理疲勞，人們總是認為這是沒有休息好，或者壓力太大造成的。事實上，這可能是身體內(nèi)存在某些癥狀的重要信息，不容忽視。
很多人不僅感覺渾身無力，還常伴有多汗、頭暈、瞌睡等癥狀，如果持續(xù)時間比較長，就要考慮是否是氣血不足所導(dǎo)致的了。
在中醫(yī)理論中，氣和血是維系生命活動的最基本物質(zhì)，氣屬陽，血屬陰，它們相互依存、相輔相成，氣推動血的運行，血滋養(yǎng)氣的根本。實際生活中，由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致疲勞過度，或者由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量多大等原因，使得機體內(nèi)的氣血陰陽平衡被打破，造成氣虛體質(zhì)，進而出現(xiàn)四肢無力、渾身疲軟、容易眩暈以及自汗等癥狀，而血虛又是與氣虛相伴而生的，因此這類人還常表現(xiàn)為頭暈心悸、面色萎黃等癥狀。
脾胃被認為是氣血生化的根源，承擔(dān)著生化氣血的眾人，而飲食調(diào)養(yǎng)則是養(yǎng)護脾胃的關(guān)鍵，因此，日常生活中一定要做到定時定量，葷素合理搭配，少吃生冷、刺激、油膩的食物，減少脾胃的負擔(dān)。此外，還可以多吃一些調(diào)理脾胃的食物，比如山藥、花生、紅棗、豬肚等。
肝藏血，經(jīng)常熬夜使得肝臟受損，影響肝細胞的造血功能，因此要注意早睡早起，不要過度透支體力。多吃一些養(yǎng)肝的食物，葡萄含有豐富的元青花素、維生素等，可以調(diào)節(jié)肝細胞，荔枝有強肝健胰的功效，可以增強精力。
從中醫(yī)理論而言，渾身乏力是因為體內(nèi)陰陽氣血失衡而引起的。氣血雙補的復(fù)方阿膠漿，組方來源于明代的“兩儀膏”，并在此基礎(chǔ)上進行改良，加入東阿阿膠、黨參、山楂等名貴藥材，其中紅參、黨參大補元氣；東阿阿膠、熟地滋陰補血，它們相輔相成，實現(xiàn)了“氣血互長”；山楂則起行氣健脾的作用。五味藥材搭配起來，既增強了功效，又降低了火毒，最終達到氣血雙補，健脾益胃之效。
據(jù)臨床驗證，復(fù)方阿膠漿能夠有效的提升血細胞，調(diào)整大腦皮層興奮抑制平衡；也可促進骨髓造血功能，具有良好的升白作用，有利于機體免疫功能的恢復(fù)。
