最近，Delight輕食外送上線了一款高能新品“超蛋白卡真烤肉”，正在增肌塑形的小伙伴非常需要。
今天編輯就為大家嘗試這款新品沙拉。打開(kāi)沙拉碗倒入醬汁，官方推薦的是蜂蜜芥末醬，大家也可以按自己的喜好來(lái)選擇醬汁。沙拉里的主要食材有烤雞胸肉、烤牛肉、雞蛋、烤節(jié)瓜、烤胡蘿卜、櫻桃番茄?？倦u胸肉和烤牛肉大塊大塊的，分量很足，相比其他蔬菜為主的沙拉，這款吃起來(lái)滿(mǎn)足感更強(qiáng)，肉食愛(ài)好者絕對(duì)喜好?？倦u胸用香氣四溢的卡真調(diào)料烤制，鮮香并帶一點(diǎn)胡椒香氣，烤牛肉口感完美有嚼勁。搭配雞蛋，增添一份蛋奶香，更溫潤(rùn)。有如此多的肉食，自然也要有蔬菜增加清爽感，烤節(jié)瓜滑滑脆脆，烤胡蘿卜甘甜，一口一個(gè)的櫻桃番茄，酸甜多汁。高品質(zhì)的肉類(lèi)與新鮮蔬菜平衡組合，讓人大快朵頤。
口味上不錯(cuò)，這款沙拉的食材選擇和營(yíng)養(yǎng)上也非常專(zhuān)業(yè)科學(xué)。我們都知道，增肌需要的是蛋白質(zhì)。食物蛋白質(zhì)的氨基酸模式越接近人體蛋白質(zhì)的氨基酸模式，越容易被人體吸收利用，稱(chēng)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這款沙拉中的雞胸肉和雞蛋都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，易被吸收。且雞胸肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)有重要作用的磷脂類(lèi)，是我們膳食結(jié)構(gòu)中磷脂的重要來(lái)源之一。
而牛肉富含的肌氨酸，比任何其它食品都高。牛肉對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量非常有效。在訓(xùn)練的頭幾秒鐘，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。牛肉還含有維生素B6，能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，有助于訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
胡蘿卜含胡蘿卜素，是維持人體健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)，經(jīng)常吃胡蘿卜可以提高免疫力。櫻桃番茄內(nèi)的蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，有幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用，果酸可以降低膽固醇含量。
現(xiàn)在大家已經(jīng)不一味追求“瘦”了，而是開(kāi)始追求健康高級(jí)的瘦，追求有線條的美。不管是男生還是女生，適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)肌肉線條，不僅讓身體更健康有力量，對(duì)你的體態(tài)來(lái)說(shuō)也會(huì)有所改善，看起來(lái)更加養(yǎng)眼。許多人減肥之后雖然瘦了，可是整體身材還是非常松懈，看起來(lái)沒(méi)有精神，這時(shí)，增肌塑形就非常有必要了。
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