牙膏作為我們生活的必需品,究竟有多少人會挑選牙膏呢?其實(shí)超市的牙膏大都可以分為含氟和不含氟的,有人認(rèn)為含氟牙膏能夠有效預(yù)防齲齒,但也有人認(rèn)為含氟牙膏不安全,那么究竟含氟牙膏會不會影響人體健康呢?
含氟牙膏能夠有效預(yù)防齲齒嗎?
首先齲齒的產(chǎn)生多是由于不注意口腔衛(wèi)生或是好吃甜食,此外幼兒的乳牙更脆弱一點(diǎn)也很容易患齲齒。目前,我們所知道的最有效的預(yù)防齲齒的方法就是使用含氟牙膏,一方面氟離子可以替換牙齒組織礦物鹽中的羥基,形成含氟礦物鹽,增強(qiáng)牙齒抗齲能力;另一方面氟化物可以促進(jìn)牙齒表面礦物質(zhì)的沉積,使早期齲齒再礦化,修復(fù)牙釉質(zhì)。
那么含氟牙膏安全嗎?
有人認(rèn)為含氟牙膏不安全主要擔(dān)心出現(xiàn)氟中毒的情況,但其實(shí)任何物質(zhì)過量攝入都有中毒的危險,氟攝入過多同樣也會中毒,但是在正常使用的情況下含氟牙膏還是安全的。
根據(jù)研究,一個60kg的成年人每日的氟攝入量應(yīng)低于4.2mg,而成人牙膏的氟濃度一般為1000-1500mg,如果使用1g(約1cm長)的含氟牙膏每天兩次刷牙,氟總量為2-3mg,刷牙后吐掉泡沫已經(jīng)吐掉了大部分的氟,能夠吞咽到體內(nèi)的氟僅有很少一部分,不會對人體產(chǎn)生傷害。
既然對成人沒有什么危害,那么兒童使用含氟牙膏會有不良影響嗎?因?yàn)閮和绕涫怯變河袝r候不注意會吞咽牙膏,所以兒童是否能夠使用含氟牙膏也有一定的爭議。其實(shí)一般來說,兒童在家長的看護(hù)下使用兒童專用含氟牙膏問題并不會有什么問題,3歲以下的兒童每次的牙膏量在大米粒的大小,3-7歲的兒童則可以使用豌豆大小,7歲以上的兒童使用黃豆大小即可。而且兒童專用的含氟牙膏含氟濃度較低,幼兒即使不小心吞入也不用過于擔(dān)心。
其實(shí),大家不用對含氟牙膏過于擔(dān)心,能夠經(jīng)過安全認(rèn)證并在市面上流通的產(chǎn)品安全性能肯定是有所保障的,而且只要我們使用得當(dāng),含氟牙膏可以起到良好的口腔護(hù)理功效。
