工作需要時(shí)間管理，食用燕窩保養(yǎng)也一樣！不僅講究方法，也講究時(shí)間，選對(duì)時(shí)機(jī)更可以事半功倍。我們經(jīng)常說(shuō)，食用燕窩最好是晨起或睡前食用，錯(cuò)過(guò)這兩個(gè)時(shí)間段，食用燕窩就沒(méi)用了？并非如此！讓華人愛(ài)燕窩飲來(lái)告訴你，每天食用燕窩最佳的幾個(gè)時(shí)段。

早晨7-9點(diǎn)喝 養(yǎng)胃護(hù)胃

辰時(shí)7點(diǎn)到9點(diǎn)是養(yǎng)胃的最好時(shí)機(jī)?，F(xiàn)如今，胃疼已成了現(xiàn)代人的“家常便飯”，據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，胃病在人群中的發(fā)病率高達(dá)80%，且正以每年17.43%的速度增長(zhǎng)。胃病“三分靠治，七分靠養(yǎng)”。即使沒(méi)有胃病，在生活中也需要特別注意對(duì)胃部的保養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，燕窩入胃補(bǔ)中，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃有很好的幫助，能增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。早晨食用燕窩，再搭配一點(diǎn)其他的養(yǎng)胃食材，護(hù)胃效果能更好。

上午9-11點(diǎn) 健脾消化

巳時(shí)9點(diǎn)到11點(diǎn)是脾經(jīng)值班的時(shí)段。中醫(yī)認(rèn)為，脾是后天之本，是氣血生化之源。脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)運(yùn)化人體的營(yíng)養(yǎng)。食物經(jīng)脾胃吸收后，須賴于脾的運(yùn)化功能，才能將水谷轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)。所以脾胃受損，養(yǎng)生也就無(wú)從談起。燕窩味甘，健脾胃，不僅有助于加強(qiáng)腸胃功能，增進(jìn)食欲，還可強(qiáng)化肺細(xì)胞功能，清肺潤(rùn)肺。在此階段食用可以益氣健脾，美容養(yǎng)顏。

中午11點(diǎn)-13點(diǎn) 養(yǎng)心活血

午時(shí)11點(diǎn)到13點(diǎn)是心經(jīng)值班時(shí)段，是一天中最有利于養(yǎng)心的時(shí)候。燕窩能補(bǔ)心，活血，幾乎不含脂肪和膽固醇，又富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，特別適合心腦血管患者食用。一些體質(zhì)陰虛的人可以選擇這個(gè)時(shí)段食用燕窩，再配上一些小點(diǎn)心，可以起到養(yǎng)陽(yáng)護(hù)心的作用。

下午17-19點(diǎn) 補(bǔ)陽(yáng)固腎

酉時(shí)17點(diǎn)到19點(diǎn)是腎經(jīng)值班，預(yù)防腎病的最佳時(shí)期。《素問(wèn)·上古天真論》中提到，腎于心、肝、脾、肺之間存在著密切的關(guān)系，主宰著人的壽命和生命質(zhì)量。可見(jiàn)腎臟并不是孤立的臟器，而是與五臟六腑關(guān)系密切的一個(gè)功能系統(tǒng)，腎臟患病，心、肺、肝、脾也都會(huì)同病。適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)腎臟功能的強(qiáng)化很有好處。燕窩含有豐富的活動(dòng)優(yōu)質(zhì)蛋白，而且能“入腎滋水”，對(duì)腎臟的滋補(bǔ)作用是不容小覷的。

晚間21-23點(diǎn) 養(yǎng)顏抗失眠

亥時(shí)21點(diǎn)~23點(diǎn)是人體細(xì)胞休養(yǎng)生息，養(yǎng)元?dú)獾臅r(shí)段。調(diào)節(jié)生理機(jī)能、肌膚代謝等都在深夜熟睡之時(shí)，因此睡前護(hù)膚養(yǎng)顏也顯得格外重要。此時(shí)食用燕窩，既能促進(jìn)睡眠質(zhì)量，又能提高新陳代謝的速度，刺激細(xì)胞的再生與分裂，幫助還原肌膚彈性，令皮膚緊致水潤(rùn)又光滑，讓你整夜安眠之余，還幫助美容養(yǎng)顏！

華人愛(ài)燕窩飲：以匠心待初心 堅(jiān)守好品質(zhì)

華人愛(ài)燕窩飲團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)十三年研發(fā)，才使罐裝即飲燕窩飲品得以面世，創(chuàng)新便捷式的燕窩飲品，開(kāi)啟燕窩產(chǎn)品新時(shí)代！華人愛(ài)燕窩飲，精選世界燕窩之鄉(xiāng)印尼的燕窩，融合鮮榨椰漿，更添加海藻酸鈉等膳食纖維，實(shí)現(xiàn)濃濃椰香，口口順滑的細(xì)膩香醇口感。營(yíng)養(yǎng)早餐、休閑下午茶、加班補(bǔ)充能量、宵夜嘴饞……手邊一罐華人愛(ài)燕窩飲，即飲即開(kāi)，冰了熱了更好喝！近幾年來(lái)，大眾的消費(fèi)觀念開(kāi)始轉(zhuǎn)變，由追求感官刺激，到更注重身體健康。作為引領(lǐng)燕窩產(chǎn)品3.0時(shí)代的創(chuàng)新燕窩食品，華人愛(ài)燕窩飲不僅具備作為飲品的第一要素——美味，更是兼具了營(yíng)養(yǎng)與健康，即食即飲的便捷形式、時(shí)尚的外觀，高性價(jià)比，這些，都成為眾多消費(fèi)者選擇華人愛(ài)的理由。