容顏永駐，大概是所有女生的夢想~
可惜，歲月不饒人。有研究表明，過了20歲，時間和紫外線會讓臉上的膠原蛋白加速流失。而沒了它的支撐，干燥、松弛下垂、細紋滋生、毛孔粗大等肌膚問題便會逐一“登場”，向你宣告衰老的到來！
假設皮膚是一個蓄水池，膠原蛋白便是水池里的水，只有及時注入充足的膠原蛋白，才能維持“水平面”的平衡。既然如此，有沒有辦法可以補充膠原蛋白，保持肌膚活力呢？
就目前而言，主要流行三種方案：外敷、注射與食補。下面，小編就來給各位逐一分析，以便大家找到適合自己的膠原蛋白補充方式！
方案一：“抹”膠原蛋白
當下，各種關于膠原蛋白的護膚品層出不窮，為了“面子工程”，女生們也非常舍得在這方面花錢。但值得留意的是，膠原蛋白屬于“大分子”結構，而人皮膚上的通道又很“狹小”，涂抹在臉上很難被表皮吸收，所以建議大家購買前重點咨詢下這方面的問題。
方案二：“注射”膠原蛋白
隨著醫(yī)美的發(fā)展，關于補充膠原蛋白的項目也日益興盛起來，其中比較典型的就是“皮下注射膠原蛋白”，它可以將膠原蛋白直接注射到皮下軟組織，是一種十分高效的手段。但這種項目的價格通常也“不太美麗”，是否注射，大家需要謹慎考慮~
方案三：“吃”膠原蛋白
俗話說：以形補形，缺啥補啥。現實生活中，也有人會選擇吃一些膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、雞爪、大骨湯等。U1S1，食物中的膠原蛋白雖不能直接作用于皮膚，但可以通過腸道吸收，為身體合成膠原蛋白提供充分的養(yǎng)料，效果還是值得肯定的。不過，一些膠原蛋白豐富的食物中，脂肪含量也同樣頗豐富。所以，膠原蛋白含量高且低脂肪的花膠，成了很多女性食補的新選擇。
花膠，是各類魚鰾的干制品，也叫魚鰾、魚肚、魚泡、魚白等。研究表明，花膠中含有84%的膠原蛋白，以及甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、谷氨酸等20種常見氨基酸，但脂肪僅占0.2%左右，是理想的高蛋白、低脂肪食物。因此，女性吃花膠，能補充體內膠原蛋白含量及多種營養(yǎng)物質，有效促進新陳代謝，保濕、充盈肌膚。堅持食用，更能保持肌膚年輕態(tài)，鎖住青春，人比花“嬌”~
當然，花膠也不是完美無缺的。通常而言，處理干花膠需要經歷一段繁瑣的泡發(fā)、去腥、烹飪過程，一不小心甚至還有翻車的可能。這里，小編給大家介紹營養(yǎng)美味又方便的官棧即食花膠。
官棧即食花膠，開蓋即可看到滿滿的大塊花膠，吃一口，純正奶香在口腔內爆發(fā)，不帶魚腥味，口感軟糯Q彈。而且，在低溫冷藏下，還能解鎖它的奶凍口感，過癮又滋補。對了，再做一個簡單的小科普，皮膚狀態(tài)的改變有個過程，通常28天是一個細胞代謝周期。所以，大家選擇食用花膠美容養(yǎng)顏時，一定要堅持下去，方能收獲光滑飽滿，柔軟又富有彈性的好肌膚哦！
以上便是膠原蛋白的主要補充“方式”，大家可以根據實際情況，選一條適合自己的正確道路，解鎖Q彈肌膚下的蓬勃朝氣！
