心血管疾病作為世界上威脅人類健康和生命的“頭號殺手”,目前我國心血管病患者人數(shù)高達3.3億人,在全球心血管病發(fā)率,死亡率不斷攀升的當下,世界心臟聯(lián)盟及心血管專家紛紛呼吁人們關注心血管疾病問題,共同守護心臟健康!
隨著心血管疾病發(fā)病率的增高,人們對于心血管疾病的防治也越來越關注,除了通過積極的治療,也能通過日常飲食習慣改善。比如蔬菜類,谷物類、堅果類等。在心血管飲食建議中,專家們多次提及堅果的營養(yǎng)價值,同時明確指出堅果是預防心腦血管疾病的營養(yǎng)食品。
響應世界心臟聯(lián)盟的號召,引導人們對心血管疾病危險因素有更深刻的認識,作為國民堅果專家洽洽食品,充分發(fā)揮其優(yōu)勢,助力中國心血管健康聯(lián)盟929世界心臟日科普公益系列活動。包括愛心卡片傳遞、線上專家健康講座直播、醫(yī)院義診、社區(qū)義診、心血管健康飲食科普等,線上線下聯(lián)動,帶動更多人養(yǎng)成健康的生活習慣,推動全民心血管健康防治意識與救助技能提高。
洽洽小黃袋助力全國心臟日義診,各界力量“心心相印”
據(jù)悉,2021年世界心臟日主題為“ 心心相印USE ? TO ConNECT ”,強調連接與聯(lián)系,以心相連,以心相通。中國心血管健康聯(lián)盟舉辦929世界心臟日科普公益系列活動,聯(lián)動醫(yī)院、專家、社區(qū)以及洽洽等愛心企業(yè)共同攜手,最大化發(fā)揮出“心心相印”的力量,共同助力健康中國。
洽洽小黃袋每日堅果聯(lián)合中國心血管健康聯(lián)盟主板的“心心相印”公益義診活動于9月29日在廣州、合肥、江蘇、上海、北京等多個城市6000多家醫(yī)院開展,活動現(xiàn)場不僅有專業(yè)醫(yī)師負責對前來參與義診的群眾講解心血管疾病防治健康知識,對問診人員提供一對一問診、為現(xiàn)場公眾提供心血管疾病相關診斷、急救技能培訓、專家答疑及心血管健康預防科普等服務。還有洽洽志愿者協(xié)助醫(yī)護人員進行現(xiàn)場宣傳活動,為前來參與義診的人員提供營養(yǎng)新鮮的洽洽小黃袋每日堅果,引導群眾有序參加義診,并協(xié)助醫(yī)師為群眾檢測血壓和血糖。
現(xiàn)場有居民拿出提前準備好的體檢報告單詢問專業(yè)醫(yī)師具體情況和日常注意事項,參與問診的群眾表示與醫(yī)師交流后,自己對心血管疾病有了新的認知?；顒蝇F(xiàn)場,洽洽志愿者也積極的配合醫(yī)師護士為問診人員科普日常健康飲食知識,鼓勵大眾用健康的生活方式守護心臟,共護“心”健康。
專家推薦每日食用堅果,保護心血管健康
9月29日晚,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內科醫(yī)師分會、中國心血管健康聯(lián)盟、光明衛(wèi)生、蘇州工業(yè)園區(qū)心馨心血管健康基金會聯(lián)合主辦“2021世界心臟日‘心心相印’科普主題直播”收到了線上網(wǎng)友的一致好評。多位心血管領域著名專家為心腦血管疾病的預防提出寶貴建議。
由國家心血管病中心組織編撰的《中國心血管健康與疾病報告2020》指出:吸煙、不健康飲食、超重或肥胖、身體活動不足、不健康的心理、血脂異常、糖尿病、高血壓、睡眠障礙等都是心血管疾病的危險因素。其中,不健康的飲食歸屬于上游危險因素(即源頭因素)。
“無論是哪種危險因素,健康的生活方式都是前提。”上海市第十人民醫(yī)院心內科徐亞偉教授提出,合理膳食很重要,強調新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果、全谷物和魚類的攝入,限制高膽固醇的攝入,要用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸,要限制過度的鈉鹽攝入,均衡營養(yǎng)滿足身體必需攝入等手段,以減少心血管病風險。
《2021 ESC心血管疾病預防臨床實踐中指南》推薦植物性食物,包括全谷物、水果、蔬菜、豆類和堅果。研究分析表明每天食用 30克(混合)堅果與降低30%的動脈粥樣硬化性心血管疾病相關。在中國心血管健康聯(lián)盟的公益手冊和愛心卡片中,以及專家科普講座中,多位專家也給出了每日食用堅果的權威健康飲食建議。
北京天壇普華醫(yī)院心內科張之瀛教授認為,還有很多人沒注意到堅果的攝入。實際上在科學研究經(jīng)常推崇的地中海飲食也推薦了堅果。張之瀛教授提示說,每日攝入的堅果也不宜過多,符合《中國居民膳食指南》推薦的25-35g以內就好,如洽洽小黃袋每日堅果 一袋就剛剛好。
作為風靡全球多國的高營養(yǎng)價值食品,堅果已逐漸成為大眾的每日營養(yǎng)必需品。其中,洽洽小黃袋每日堅果,每袋含特色“寶藏”營養(yǎng)素Omega-3多不飽和脂肪酸725mg;4種堅果3種果干的科學配比,符合中國居民膳食指南中的推薦量,是專家推薦有利于心血管的健康食物。
堅果作為每日營養(yǎng)必需品,洽洽關注國民健康,致力于為國民提供營養(yǎng)豐富的堅果類產(chǎn)品,促進大眾養(yǎng)成每日吃堅果的良好習慣,從而有助于降低國民心血管患病風險。是企業(yè)應承擔的社會責任。
秉持“每天一把新鮮堅果,助力國民健康”營養(yǎng)理念的洽洽,將不遺余力地協(xié)同中國心血管聯(lián)盟共同呼吁公眾重視心血管健康,養(yǎng)成健康的生活習慣。在未來,也將持續(xù)發(fā)揮行業(yè)模范作用,用品質領“鮮”的好堅果助推國民健康升級,擁有“強心臟”,開啟每日營養(yǎng)新生活。
