現(xiàn)代社會很多人都精神壓力大，精神緊張甚至抑郁，本文是一篇相關(guān)問題的食療方法，分享給大家。
“淮小麥養(yǎng)心寧神，浮小麥斂汗止汗。”
什么是浮小麥呢？浮，就是漂浮、浮起來的意思。很明顯，浮小麥就是干癟的、放入水里能漂浮起來的麥子。而淮小麥指的是江淮地區(qū)出產(chǎn)的顆粒飽滿的小麥。
別看都是麥子，但兩者藥效卻大相徑庭?；葱←湹淖饔檬丘B(yǎng)心寧神，而浮小麥的作用是斂汗止汗。
（主要配料）
對于“甘麥大棗湯”這個方子，《金匱要略》中提到，淮小麥能和肝陰之客熱，而養(yǎng)心液，是君藥；甘草瀉心火而和胃，是臣藥；而大棗調(diào)胃，利其上壅之燥，是佐藥。
試想一下，治病的時候把君藥給弄錯了，能把病治好嗎？而這3味藥結(jié)合起來，雖然看似簡單，但堪稱經(jīng)典。
經(jīng)過這么多年的行醫(yī)，我發(fā)現(xiàn)“甘麥大棗湯”不僅適用于更年期女性，對緩解人的焦慮情緒也有很大的幫助。并且，這3味藥都具有平補(bǔ)平瀉的作用。
所以，如果心里煩躁、情緒焦慮，可以自己做—些喝。（以上內(nèi)容供大家參考，要用藥請咨詢中醫(yī)師）
