過(guò)去已有研究發(fā)現(xiàn)缺乏維生素D會(huì)增加患癌癥和骨骼疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)最新研究顯示，男性每天足量服用維生素D,出現(xiàn)心臟問(wèn)題或中風(fēng)的幾率降低。
這一結(jié)論以歷時(shí)20多年、對(duì)近11.9萬(wàn)名成年人的隨訪為依據(jù)。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天服用至少600國(guó)際單位（IU）維生素D的男性與每天攝入量少于100國(guó)際單位的男性相比，出現(xiàn)心臟問(wèn)題或中風(fēng)的幾率低16%.
"國(guó)際單位"是多種類型維生素的計(jì)量單位，1國(guó)際單位相當(dāng)于0.3微克。
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院孫褀（音譯）博士領(lǐng)銜，報(bào)告發(fā)表于《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》上。
魚類、蛋類、添加了維生素和礦物質(zhì)的"強(qiáng)化牛奶"以及鱈魚肝油中維生素D含量較高。
孫褀在報(bào)告中寫道，研究涉及的女性沒(méi)有顯示出類似情況，原因還不清楚。他提出一種可能，即女性血液中活躍循環(huán)的維生素D含量較少。維生素D部分儲(chǔ)存在人體脂肪內(nèi)，女性體內(nèi)脂肪比例通常高于男性。
孫褀和其他報(bào)告作者認(rèn)為，現(xiàn)有發(fā)現(xiàn)不足以證明維生素D能促使男性患心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低，"證據(jù)不夠強(qiáng)有力，不足以就此提出實(shí)質(zhì)性建議".
這項(xiàng)研究屬于觀察性研究，數(shù)據(jù)來(lái)源于兩個(gè)美國(guó)衛(wèi)生專業(yè)團(tuán)體始于上世紀(jì)80年代的長(zhǎng)期隨訪項(xiàng)目。
孫褀補(bǔ)充說(shuō)，研究人員正著手一項(xiàng)抽樣試驗(yàn)，評(píng)估是否每天攝入2000國(guó)際單位維生素D可降低心臟病、中風(fēng)和其他慢性病風(fēng)險(xiǎn)。
