本報(bào)訊 定期進(jìn)行常規(guī)鍛煉和攝入健康飲食可以使你的大腦年輕嗎？這取決于你的基因。
擁有在大腦衰老中發(fā)揮關(guān)鍵作用的基因的人，似乎對健康生活方式的干預(yù)反應(yīng)更好。研究人員在4月2日出版的《生物學(xué)通訊》上報(bào)告了這一發(fā)現(xiàn)。英國倫敦國王學(xué)院的Sandrine Thuret說，這說明“運(yùn)動或堅(jiān)持地中海飲食可能對人的認(rèn)知衰老產(chǎn)生更大影響”。
認(rèn)知衰老被認(rèn)為取決于大腦海馬體中的神經(jīng)干細(xì)胞，后者在一生中持續(xù)產(chǎn)生新的神經(jīng)元，并且被認(rèn)為在形成新記憶中起著重要作用。對嚙齒類動物的研究表明，隨著年齡增長，這些細(xì)胞產(chǎn)生的神經(jīng)元越來越少，這似乎與隨后生活中認(rèn)知能力的下降有關(guān)。
為了更好地理解這種聯(lián)系及其對人腦衰老的影響，Thuret和她的同事研究了19種已知與神經(jīng)干細(xì)胞衰老有關(guān)的基因。“從動物研究中我們知道，這些基因會隨著年齡的增長而改變。” Thuret說。
研究小組分析了這些基因在人類神經(jīng)干細(xì)胞中如何隨著年齡的增長而變化。一組實(shí)驗(yàn)室研究表明，其中9個(gè)基因似乎會隨著細(xì)胞的年輕或衰老而改變，這表明它們參與了衰老進(jìn)程。
為了弄清楚這些基因是否在認(rèn)知衰老中起作用，Thuret的團(tuán)隊(duì)隨后在人體中尋找了這些基因的變異。該研究小組與其他科學(xué)家合作研究了成年雙胞胎。
每對雙胞胎都會記錄食物日記，并使用腕戴式健身追蹤器對他們的身體活動進(jìn)行監(jiān)控。他們還接受了對其記憶力和學(xué)習(xí)能力進(jìn)行評分的認(rèn)知測試。Thuret和她的同事也在已經(jīng)挑選出來的9個(gè)基因中尋找了變異。
研究小組發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)似乎與人的認(rèn)知表現(xiàn)有關(guān)的基因（人的認(rèn)知表現(xiàn)取決于擁有其中哪種基因）。已經(jīng)在衰老研究中進(jìn)行了深入分析的SIRT1基因的作用，似乎取決于一個(gè)人的運(yùn)動水平。Thuret說，另一個(gè)基因GRB10也對衰老進(jìn)程起作用，但它取決于一個(gè)人是否遵循地中海飲食。
這表明擁有某種形式的某些基因可能會增加延遲大腦衰老的機(jī)會，但前提是要遵循健康的生活方式。同時(shí)，遵循規(guī)律的鍛煉方式可能會使某些人的大腦保持年輕，而對其他人則無用。
“如果你知道這些基因有哪些變異，（你就能知道）鍛煉或堅(jiān)持地中海飲食有可能對你的認(rèn)知衰老產(chǎn)生更大的影響。” Thuret說。
Thuret的團(tuán)隊(duì)只研究了少數(shù)幾個(gè)基因，可能會有更多基因在衰老中發(fā)揮重要作用。Thuret說：“為了安全起見，每個(gè)人都應(yīng)該鍛煉身體并健康飲食。”
