部族笛是由一位澳籍人士表演，它是源自澳洲土著的樂(lè)器，樂(lè)器類似一支長(zhǎng)竹筒，約四呎，表演者坐在這長(zhǎng)竹筒前，一端緊貼著表演者的嘴唇，另一端是斜*在地面的擴(kuò)音器。表演時(shí)并沒(méi)有任何動(dòng)作，只聽(tīng)到一陣一陣不斷從竹筒傳出來(lái)的震頻，既有力、有節(jié)奏又有旋律，所發(fā)出的頻率可以說(shuō)是直入“心肺”。

　　這位仁兄是用唇的震動(dòng)，連續(xù)不斷的吹動(dòng)約10分鐘，前后共30分鐘，的確很了不起，氣量十足，可謂羨剎旁人，當(dāng)日圍觀的朋友不少，都細(xì)語(yǔ)他“好夠氣！”其后當(dāng)知道他是一位素食者，更好象難以置信，然而，事實(shí)就是事實(shí)。

　　表演者簡(jiǎn)潔地分享他自己的感受，他說(shuō)每次吹奏部族笛時(shí)，他都感到很享受、松弛、愉悅、投入……。

　　這個(gè)親眼目睹的例子，不是“賣花贊花香”，其實(shí)，個(gè)中“玄機(jī)”大家是否留意呢？

　　素食者的“玄機(jī)”

　　以我這個(gè)過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，從這位素食者洞察到個(gè)中點(diǎn)點(diǎn)“玄機(jī)”：

　　(1) 運(yùn)動(dòng)：這是靜態(tài)中的“動(dòng)”，借著“運(yùn)氣”把體內(nèi)的血?dú)膺\(yùn)行，整個(gè)人『全情投入』『專注』與大自然“感通”。

　　21世紀(jì)都市人的生活方式，舒展身心靈的機(jī)會(huì)不多，與大自然脫節(jié)；出門(mén)已有交通工具代步，甚至乘地下鐵，上落層亦“寧可排隊(duì)等電梯”亦不使用樓梯；辦公時(shí)間不是埋首工作就是打計(jì)算機(jī)，回家就是電視娛樂(lè)、打ICQ……，可以說(shuō)連步行的機(jī)會(huì)似乎都希望盡量減少！這樣的生活方式，難怪不少都市慢性病接二連三地直追首位。

　　運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是靜態(tài)或動(dòng)態(tài)都少不了，素食者當(dāng)然不例外，有些人以為茹素后，就“等于領(lǐng)了通行證，從此身體健康冇問(wèn)題！”

　　這是“美麗的誤會(huì)”，正因?yàn)樯罟?jié)奏又忙又緊張，更要懂得每天“偷空”做運(yùn)動(dòng)！機(jī)會(huì)就在眼前，例如盡量上落樓梯、步行、貓式伸懶腰（如不懂看看貓如何做）、協(xié)助做家務(wù)等等，都是很好的“運(yùn)動(dòng)”，下次記得乘地鐵從月臺(tái)到地面時(shí)，嘗試選擇上落樓梯。

　　(2) 愉悅：表演者之能夠“全情投入”“專注”，主要機(jī)制不是他在表演，而是他“愉快悅樂(lè)的時(shí)刻”，換言之，他吹奏音符就是他的心音。不要以為這是什么玄妙高深的境界，任何人只要愿意都可以。大家不妨由現(xiàn)刻開(kāi)始，嘗試找出你“至愛(ài)”的音律，包括樂(lè)章、各種樂(lè)器尤其敲擊、吹奏的樂(lè)器，嘗試每天留15分鐘時(shí)間給自己，享受你“至愛(ài)”的音律，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系、人生觀、宇宙觀有所不同，不妨試試。順便一提：“聲音”是我們?cè)谀柑サ牡谝环荻Y物，也就是母親的“心音”。

　　這就是素食者在生活實(shí)踐過(guò)程中，逐漸回復(fù)對(duì)大自然敏銳性。