是誰掩蓋了素食的真相?(圖片來源：鳳凰網(wǎng)華人佛教 制圖：曉愚)
老實說，“以動物性食物為主的膳食會導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生，以植物性食物為主的膳食最有利于健康，也最能有效地預(yù)防和控制慢性疾病”，對我來說這并非什么“石破天驚”的新觀念，不過是一些未被大眾普遍接受的常識而已。美國的相關(guān)研究表明，素食者的營養(yǎng)知識和意識都要比肉食者明顯高出許多。這再次印證了科學(xué)哲學(xué)家桑德拉·哈丁“立場認(rèn)識論”的觀點：邊緣人群往往比主流群體更有反思批判能力，看問題更加全面，因而觀點往往也更加客觀。令我驚訝的是，大多數(shù)人群不假思索地接受的許多理念都沒有科學(xué)依據(jù)，僅僅體現(xiàn)了食品工業(yè)者的利益。
從1983到1989年，在美國康奈爾大學(xué)、英國牛津大學(xué)、中國疾病預(yù)防與控制中心以及中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤研究所等多家中外權(quán)威機構(gòu)精誠合作，在中國24個省市區(qū)的65個縣開展了三次關(guān)于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病學(xué)研究。這項研究榮獲我國衛(wèi)生部科技進步一等獎，并被《紐約時報》稱為“流行病學(xué)研究的巔峰之作”;然而它在國內(nèi)的影響卻并不很大。反而是在國外，不僅發(fā)表了幾十篇廣為引證的研究論文，而且還被許多國家的電視和平面媒體作為專題廣泛報道。
該項研究的主要領(lǐng)導(dǎo)者T-柯林-坎貝爾教授，發(fā)表過350篇論文，榮獲包括1998年美國癌癥研究所頒發(fā)的終身成就獎在內(nèi)的無數(shù)獎勵，是世界營養(yǎng)學(xué)界的最重要權(quán)威之一?！吨袊】嫡{(diào)查報告》就是他積一生營養(yǎng)學(xué)研究心得精心打造的科普杰作，出版之后好評如潮。諾貝爾獎得主羅伯特·C·理查森教授稱贊本書在營養(yǎng)學(xué)圖書中占有重要地位。美國預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所創(chuàng)始人及所長迪安·奧尼什教授稱之為迄今為止最為重要的營養(yǎng)學(xué)專著。
多少年來，動物蛋白意味著健康、強壯、進步乃至文明和希望，這一“迷思”早已深入人心，根深蒂固，成為不言自明、天經(jīng)地義的常識。甚至有許多人將近代以來中國國勢不振、文化衰退，全都歸罪于中國人的飲食傳統(tǒng)?；诖罅看_鑿的科學(xué)事實，經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撟C，本書得出了非常明確的結(jié)論：動物蛋白(包括甚至尤其是牛奶蛋白)能顯著地增加癌癥、心臟病、糖尿病、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多發(fā)性硬化病、白內(nèi)障以及老年癡呆癥的患病幾率。尤其令人吃驚的是，所有這些疾病都可以通過調(diào)整飲食來進行控制和治療。中國以植物性食物為主的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，反而是更加“科學(xué)”、更加有利健康的。在西方文化的背景下，在當(dāng)代中國飲食習(xí)慣日益西化的形勢下，這一顛覆性的結(jié)論無疑是振聾發(fā)聵令人深思的。
震驚之余，我們不僅要問：長期以來我們視為天經(jīng)地義的飲食觀念，多少人信誓旦旦地以科學(xué)的名義向我們灌輸?shù)哪切┬艞l，怎么一夜之間就變成了錯誤的理念，疾病的禍?zhǔn)?“科學(xué)”的食譜怎么會如此不科學(xué)?難道過去的科學(xué)家和醫(yī)生們都沒有發(fā)現(xiàn)這些錯誤嗎?為什么十幾年前在中國進行的研究結(jié)果，對我們的健康如此關(guān)系重大，我們自己卻都不知道?究竟是誰或者什么機制在阻礙我們獲得正確的信息?
坎貝爾在書中講述了他是如何克服重重障礙才將這些珍貴的真理向大眾傳播的。他指出：“整個社會體系，政府、科學(xué)界、醫(yī)療界、工業(yè)界、媒體都將利益置于健康之上”，為了各自的利益，他們會非常默契地合作，試圖將真相隱藏起來。我們不能對學(xué)界過份相信，因為今天世界各國艷稱的產(chǎn)學(xué)研一體化，往往導(dǎo)致共謀分贓。“經(jīng)過無數(shù)艱難的考驗，我對學(xué)界內(nèi)部有這樣的阻力的原因有了一個更深的體會。科學(xué)家得到的這些資助都是由像米德·約翰遜營養(yǎng)學(xué)實驗室、LEDERLE實驗室、BIOSERVE生物工程公司以及以前的寶潔公司，還有達能營養(yǎng)中心提供的。這些都是食品工業(yè)和藥物工業(yè)的衍生機構(gòu)，他們代表的是科學(xué)界和產(chǎn)業(yè)界的一種畸形聯(lián)姻。你能相信這些所謂‘科學(xué)界的朋友’真正致力于追求科學(xué)的真相，而不管結(jié)論對自己的影響是好還是壞嗎?”
醫(yī)學(xué)教育與藥品公司長期以來一直狼狽為奸。醫(yī)學(xué)院的學(xué)生、住院醫(yī)生長期受到藥品行業(yè)和醫(yī)藥代表的影響，對藥物和設(shè)備的依賴程度遠遠超出了必要。年輕的醫(yī)生學(xué)到的理念是對于每一種疾病都有一種合適的藥物。醫(yī)生越來越習(xí)慣于從制藥企業(yè)接受各種禮物和幫助，而制藥工業(yè)則利用這樣的小恩小惠來影響醫(yī)生們的繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育。整個醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)界心甘情愿地淪為了工業(yè)界的前沿陣地，將研究重點放在藥物和醫(yī)療設(shè)備的研究開發(fā)上。相比之下，更加健康的生活方式的研究，很難得到資助。正是這一原因，像基因工程、心臟移植手術(shù)這樣引起轟動而又花費巨大的治療手段，工業(yè)界因有利可圖就會大力支持，而營養(yǎng)學(xué)很難得到公平、公正的關(guān)注。無怪乎，像約翰·麥肯道格爾、埃塞爾斯汀這樣通過教給病人正確的生活方式，控制膳食，不用手術(shù)就能成功地治療心臟病的大夫，會受到醫(yī)學(xué)界的排擠。
因此，我們對于醫(yī)生的建議也要分析，不能迷信。“你不應(yīng)該先入為主地認(rèn)為，醫(yī)生比你的鄰居或同事有更多的營養(yǎng)學(xué)知識，對食物與健康的關(guān)系懂得更多。現(xiàn)實情況是，醫(yī)生并沒有接受多少營養(yǎng)學(xué)培訓(xùn)，他們向體重超重的糖尿病患者建議多攝入牛奶或是含糖的奶昔作為正餐替代品。也正是這些醫(yī)生，向那些想減輕體重的患者建議攝入高比例的肉制品和奶制品。也正是這樣的醫(yī)生，向骨質(zhì)疏松癥患者建議攝入更多牛奶。醫(yī)生對營養(yǎng)學(xué)的無知給病人帶來的惡果實際上是非常令人震驚的。”
醫(yī)學(xué)教育與藥品公司長期以來一直狼狽為奸，他們?yōu)榱松虡I(yè)利益，將營養(yǎng)的“科學(xué)”變成了商業(yè)營銷的工具。以便大眾在健康出現(xiàn)問題時，它們既可粉墨登場立即以拯救者和權(quán)威的姿態(tài)出現(xiàn)在你的視野，而絕不會告訴你健康原本還有另一種選擇。(圖片來源：資料圖)
至于工業(yè)界，他們?yōu)榱松虡I(yè)利益，將營養(yǎng)的“科學(xué)”變成了商業(yè)營銷的工具。他們不僅不顧公眾的健康，而過度夸大宣傳其產(chǎn)品的營養(yǎng)價值，掩蓋其副作用，甚至于會派間諜密切監(jiān)視相關(guān)科學(xué)研究人員的一舉一動，針對任何不利于其產(chǎn)品營銷的科學(xué)研究成果，及時組織對抗性的宣傳。他們毫無顧忌地收買科學(xué)家，以學(xué)術(shù)爭論的形式掩蓋其商業(yè)推銷真面目，破壞科學(xué)界的誠信原則。
近代科學(xué)技術(shù)和醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，不僅在社會運作層次上和資本主義追逐利潤的極端產(chǎn)業(yè)化緊密相聯(lián)，而且在自然觀層次上表現(xiàn)為對自然的全面征服和控制，在方法論上表現(xiàn)為還原論的大行其道。而《中國健康調(diào)查報告》所揭示的真相，不僅因推崇簡樸自然的消費觀念而受到鼓勵消費的資本主義產(chǎn)業(yè)的封鎖，而且因提倡順應(yīng)自然的生活方式和整體綜合的研究方法，而與主流意識形態(tài)相沖突，因而受到打壓。
在有關(guān)蛋白質(zhì)的問題上，存在著太多的文化偏見和神秘觀點。人們往往將蛋白質(zhì)等同于肉食，等同于健康、強壯、甚至是先進文明。近代文明中將自然界的食物鏈與人類社會中的權(quán)勢、地位與健康簡單等同起來，所以植物蛋白往往被認(rèn)為是低等的。但是，“有大量的研究表明，所謂低品質(zhì)的植物蛋白，盡管用于合成新蛋白質(zhì)的速度比較慢，但是很穩(wěn)定，這種蛋白才是最健康的，也是身體最需要的蛋白。和動物來源的蛋白質(zhì)相比，植物蛋白緩慢，但是能穩(wěn)定地贏得‘健康比賽’的勝利。”
在營養(yǎng)學(xué)的問題上，還原論的思路是錯誤認(rèn)識占統(tǒng)治地位的重要原因。“現(xiàn)在我可以自信地說，公眾對膳食與營養(yǎng)缺乏清晰的認(rèn)識，其主要原因之一在于某些科學(xué)家僅僅強調(diào)細節(jié)，而不談?wù)w?？茖W(xué)家總是花大量時間去分析某個單獨的營養(yǎng)素的作用，例如維生素A是否能預(yù)防癌癥，或者維生素E是否能夠預(yù)防心臟病，因此他們總是通過高度抽象化或簡單化的分析總結(jié)出結(jié)論。這種做法實際上低估了自然本身的復(fù)雜性。我們總是研究食物中極小的生物化學(xué)部分，試圖從中得到廣泛適用的結(jié)論，這就導(dǎo)致了研究結(jié)果的自相矛盾。而這種自相矛盾的結(jié)果導(dǎo)致科學(xué)家和決策者無所適從，并進而導(dǎo)致了公眾的困惑、不安和無所適從。”
長期以來，現(xiàn)代科學(xué)與歷史進步的觀念把臂而行。人們總是相信，科學(xué)在進步，現(xiàn)代的觀念意味著更加準(zhǔn)確、真理和理性的發(fā)展，古老的信念意味著迷信、教條和可悲的謬誤。然而，坎貝爾教授通過研究相關(guān)歷史，驚訝地發(fā)現(xiàn)，在有關(guān)膳食與健康關(guān)系的觀念上，歷史更像是輪回而非進步，許多情況下歷史是在退步的。當(dāng)代耗費1億美元的“護士健康調(diào)查”項目，最后被證明對于預(yù)防乳腺癌沒有任何幫助。而畢達哥拉斯、柏拉圖、塞涅卡早就在批評肉食的危害，其主要思路與今天的認(rèn)識并無二致。西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底把膳食作為預(yù)防和治療疾病的主要方式。一方面癌癥等現(xiàn)代富貴病肆虐流行，另一方面大批關(guān)于膳食與癌癥等疾病關(guān)系的研究著作卻塵封在圖書館中，無人問津。新潮的思想未必比得上傳統(tǒng)的智慧。
如此看來，《中國健康調(diào)查報告》不僅僅傳播了醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的新知識，它還警示我們，只有掙脫當(dāng)代社會流行的意識形態(tài)的束縛，只有始終帶著批判的眼光看待科學(xué)與工業(yè)以及其他當(dāng)代社會的統(tǒng)治勢力的共謀，只有我們真正以理性來尊重一切傳統(tǒng)智慧，以毫無偏見的精神來對待世界各民族的多元文化，真相才不會被以科學(xué)的名義所蒙蔽。
【蔣勁松，科學(xué)哲學(xué)博士、清華大學(xué)科學(xué)技術(shù)與社會研究所教授】
編者注：《中國健康調(diào)查報告》(吉林文史出版社出版，作者：(美)T.柯林?坎貝爾、托馬斯?M?坎貝爾著，張宇暉譯)，是有史以來世界上所作最具權(quán)威的有關(guān)飲食與健康的報告。其中內(nèi)容發(fā)人深省。美國前總統(tǒng)克林頓現(xiàn)今也吃素食，據(jù)他自己講與此書有直接關(guān)系。建議大家閱讀。當(dāng)然，如果您要是相信那些企業(yè)家們的話也可以。不過，沒有人為你的健康買單
