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做好10件事輕松延壽10年

   2015-07-09 中國食品網(wǎng)1147
核心提示:  澳大利亞墨爾本自然療法專家總結(jié)一套能延長壽命的方法:  1. 別讓睡眠打折扣  2.不要為小事煩惱  3.控制膽固醇  4.

做好10件事輕松延壽10年.jpg

  澳大利亞墨爾本自然療法專家總結(jié)一套能延長壽命的方法:

  1. 別讓睡眠打折扣

  2.不要為小事煩惱

  3.控制膽固醇

  4.與別人分享笑容

  5.多站著,少坐著

  6.不要把生活想得那么艱難

  7.晚上洗臉卸妝

  8.多些鍛煉

  9.涂抹防曬霜

  10.與拆臺的朋友永別

 
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