本報訊 或許，你媽媽的話一直以來都是對的。美國《華盛頓郵報》報道稱，一杯熱牛奶確實有助于睡眠。但并不是每一種牛奶都有助睡眠。
科學家近日發(fā)表在《藥用食品雜志》上的成果發(fā)現(xiàn)，和白天生產(chǎn)的牛奶相比，奶牛在晚上生產(chǎn)的牛奶會更容易讓實驗小鼠進入夢鄉(xiāng)。這種所謂的“夜間牛奶”含有更高的色氨酸和褪黑激素，這些化學物質(zhì)有助睡眠。（紅楓）
2015-12-11
中國科學報5680
