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嚼口香糖助燃脂 每天嚼2小時一年燃脂8030卡

   2016-10-20 新華網(wǎng)6350
核心提示:  不少人在飯后或約會前會嚼口香糖來保持口氣清新??墒悄阆氲玫絾幔@還是一種不錯的燃脂方法呢。  美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn),
  不少人在飯后或約會前會嚼口香糖來保持口氣清新??墒悄阆氲玫絾?,這還是一種不錯的燃脂方法呢。
 
  美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn),充分咀嚼口香糖一小時可燃脂11卡,按每天嚼兩片、合計咀嚼2小時計算,一年下來,至多可燃脂8030卡。如果你嚼的是無糖口香糖,效果會更好。
 
  英國《每日郵報》解釋說,一般來說,無糖口香糖每片熱量為2到5卡,比含糖口香糖少5卡左右,如果你嚼的是無糖口香糖,一年下來相當(dāng)于少攝入了3650卡熱量。
 
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