不少人在飯后或約會(huì)前會(huì)嚼口香糖來(lái)保持口氣清新?？墒悄阆氲玫絾?，這還是一種不錯(cuò)的燃脂方法呢。
美國(guó)梅奧診所研究發(fā)現(xiàn)，充分咀嚼口香糖一小時(shí)可燃脂11卡，按每天嚼兩片、合計(jì)咀嚼2小時(shí)計(jì)算，一年下來(lái)，至多可燃脂8030卡。如果你嚼的是無(wú)糖口香糖，效果會(huì)更好。
英國(guó)《每日郵報(bào)》解釋說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，無(wú)糖口香糖每片熱量為2到5卡，比含糖口香糖少5卡左右，如果你嚼的是無(wú)糖口香糖，一年下來(lái)相當(dāng)于少攝入了3650卡熱量。
