urekalert網(wǎng)站發(fā)布美國心臟協(xié)會的一項研究成果。
研究表明，改變生活方式16周可以顯著降低血壓，減少對抗高血壓藥物的需求量。
醫(yī)生們解釋說，高血壓患者應(yīng)特別注意飲食和運(yùn)動，男女都一樣。
他們建議高血壓患者多吃水果和蔬菜，少吃紅肉、鹽和甜食。
據(jù)美國每日科學(xué)（Science Daily）網(wǎng)站此前報道，增加進(jìn)食間隔時間有助改善整體健康狀況和延長壽命。
