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老幼皆宜:家常五彩豆腐

   2013-10-12 中食網(wǎng)610
核心提示:原料:韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡蘿卜、油、鹽、生抽、淀粉、香油(圖:@笨鳥和土豆泥) 五彩豆腐,做法簡單,營養(yǎng)豐富
 
原料:韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡蘿卜、油、鹽、生抽、淀粉、香油原料:韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡蘿卜、油、鹽、生抽、淀粉、香油(圖:@笨鳥和土豆泥)
五彩豆腐,做法簡單,營養(yǎng)豐富,老幼皆宜。(圖:@笨鳥和土豆泥)五彩豆腐,做法簡單,營養(yǎng)豐富,老幼皆宜。(圖:@笨鳥和土豆泥)
 

  一道好菜講究的是色香味俱全,豐富而漂亮的色彩令人愉悅,從而能刺激食欲。速凍甜玉米、甜豌豆和干香菇是我家的吉祥三寶,除了炒飯時必加以外,用來做湯,燉豆腐都可以,幾樣?xùn)|西隨便一搭就能產(chǎn)生賞心悅目的效果。推薦這道五彩豆腐,做法簡單,營養(yǎng)豐富,老幼皆宜。

  原料:

  韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、干香菇、胡蘿卜、油、鹽、生抽、淀粉、香油

  做法:

  1. 干香菇用冷水泡發(fā);胡蘿卜去皮切??;甜玉米和甜豌豆解凍;韌豆腐切成小塊。

  2.炒鍋燒熱放油,先加入胡蘿卜和香菇略炒,再加入甜玉米和甜豌豆翻炒均勻。然后注入開水,放入豆腐塊,水量以沒過豆腐為宜,加入適量生抽、鹽調(diào)味。

  3. 蓋上鍋蓋,燉煮10分鐘,最后用水淀粉勾芡,淋幾滴香油即可出鍋。

  (感謝素友 @笨鳥和土豆泥 分享)

 
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